目前日期文章:201006 (17)

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美食當前,總是令人食指大動,但等放暑假就要和同學到墾丁戲水,這這這,冬天囤出的脂肪該怎麼消掉啊?!

肥胖大概是文明社會的通病,連美國現任第一夫人蜜雪兒都號召16家美國主要的食品及飲料業者共同協助解決兒童肥胖問題,可見肥胖多惱人。現代人的毛病還不僅是肥胖,更有一堆隨時會致命的疾病,不少都是病從口入,這時就得靠營養師幫忙設計符合需求的膳食計畫來徹底調理身體囉!


健康從改變飲食做起

營養師是食物和營養的專家,幫助人們透過適當的日常飲食維持或促進健康。營養師也負責監督、指導食物的準備和供應,發展更好的飲食方法,參與研究,並培養個人和團體良好的營養飲食習慣。

隨著生活品質的提升以及國人普遍對健康問題愈來愈重視,加上許多因為飲食造成的疾病,不得不讓多數人開始學習如何適當調配飲食及各項必須的營養素。但一般國人對於飲食的知識貧乏,此時營養師成為了我們對健康飲食知識的主要來源,很多學校、大型企業及團體已經陸續建立起營養師的制度,營養師的行情當然就更加水漲船高。

 

多元工作機會等著你

取得營養師執照後, 工作機會可謂相當多元, 如學校、醫院、公司團體、體重控制美容中心、生化公司、酪農業及公務單位……擔任營養諮詢、設計、評估及協助一般民眾認識飲食知識等,可見營養師目前是個非常熱門的行業。

由上可知,營養師是一門講求專業的行業,其業務範圍包含對個別對象健康狀況的營養評估、對個別對象營養需求所做的飲食設計及諮詢、對特定群體營養需求所做的飲食設計及其膳食製備、供應之營養監督,還有臨床治療飲食的設計及製備、供應之
營養監督等。

 

一次準備三次受惠

很多人認為同時準備就業與升學考試,根本不可能準備得來。其實,專技高普考中有許多科目和地方特考、初等考及研究所考
試是相同的,況且考題相似度幾乎雷同,只要掌握住答題方向及要領,想要一次征服多種考試並非不可能!

以專技營養師考試來說,由於一年有兩次機會,第一次考試和第二次考試之間剛好是食品科技研究所的考試,因此可以同時準備營養師與食品所,不需要多花什麼心力,就能達到事半功倍的效果。 另外,營養師考試和其他公職人員考試不同,重點是拿到執照,所以不限名額,只定及格標準,學有專精的你可別放棄這個機會哦!

 

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邱湘茹
學歷:中國文化大學家政研究所食品營養組碩士
證照:77年營養師特考狀元、77年營養師專技
高考狀元、78年公職營養師狀元

  掌握歸納分析方法    考試不用怕

    教授營養學考試多年的邱湘茹老師建議考生,準備考試不只要念考選部公布的參考用書,也應多注意時事,例如過去就曾將「三聚氰胺奶粉問題」融入考題中。此外,提到很多考生喜歡參考網站上的資料,她對此頗不認同,因為很多消息來源正確性值得商榷,倒是考生若想加強更多專業知識,她建議可以參考台灣營養學會或中華民國營養師公會出版的期刊或雜誌。不過她認為這些刊物雖然對一般大學生有點生疏,內容是關於營養師們供膳或臨床實務經驗,考試不會考那麼深,但是可累積一些實務經驗,是值得參考的。

    營養師高等考試和一般醫事人員高考方式不同,包含申論題(50%)和選擇題(50%),邱老師表示兩種考試形式的準備重點不盡相同。前者著重概念的整合,所以歸納分析能力很重要,同時須具備有好的寫作能力和寫一手好字,這是目前年輕人較弱的一環,所以平日都看報章雜誌,多背書,多寫作可強化此項得分;選擇題則較重片段記憶。她舉例說如果題目為「粗纖維佔膳食纖維多少比例?」的選擇題形式,只要知道比例的數字即可,但如果是「膳食纖維和粗纖維有何關係?其生理功能又有何差異?」,那就得熟讀通篇理論,還得活用概念整合,交代清楚前因後果,比較差異,才能拿高分。

 

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如果不當歌手,她應該會是鋼琴老師吧?
不過她還年輕,人生還不急著定型,重要的是繼續創作出好聽的音樂,才是她現階段想要努力的事。
文= Celine / 攝影= 小藍

 

出道兩年已是香港超人氣小天后

    對台灣聽眾來說,鄧紫棋這個名字或許仍稍嫌陌生,然而她在香港已是人氣一級夯的小天后,只要上Youtube搜尋一下「鄧紫棋」或「G.E.M.(她在香港發行的第一張個人EP,同時也是她的代稱)」,會驚訝發現她的每首歌曲幾乎都有動輒數十萬甚至百萬以上的點播率,官方音樂頻道的瀏覽人數更早已破千萬,受歡迎程度絲毫不亞於現今華語樂壇的一哥一姐們。

    不僅如此,出道僅兩年的她已囊獲香港多項音樂獎項的新人獎,像是拿下「08年度叱吒樂壇生力軍女歌手」金獎,獲「新城飛躍校園中學生最欣賞的女歌手」第一名,也是2009上半年香港Google「十大風雲人物」唯一上榜之華人女歌手,而上述這些也不過是她曾獲獎項的十分之一。

    此外, 她深具爆發力的嗓音為她贏得「巨肺少女」的美名,她能歌會演擅創作的全方位才華讓她獲封「港版蔡依林」,而香港各大主要傳媒對其在音樂上的表現更是一致盛讚與肯定......你能想像嗎?她今年才18歲!

 

  

從小在充滿音樂的環境中成長

    18歲的鄧紫棋,上個月在台灣發行的首張個人專輯也叫「18」,除了標記18歲的青春活力讓人容易印象深刻,也希望台灣聽眾認識並肯定她雖年輕卻已具深厚的創作功力(專輯12首歌曲中有11首是她自己的作品)。事實上,她的創作才華不僅是天分,更因為她在一個音樂氛圍濃厚的家庭中成長,從小耳濡目染--鄧紫棋的母親畢業於上海音樂學院,外婆教唱歌,外公在樂團吹薩克斯風,舅舅則拉小提琴。

    這樣的成長背景讓她在小小年紀即展現對音樂的高敏銳度和領悟力,5歲開始嘗試作詞作曲,10歲便開始不斷參加各種歌唱比賽,曾經一年內贏得5個比賽冠軍,還曾獲香港18聯校歌唱冠軍,求學期間就嶄露明星光芒。13歲的她已完成8級鋼琴程度,且從小就學習舞蹈和體操,為她的舞台表演打下良好的基礎。

 

 

如果沒進演藝圈可能是鋼琴老師

    當初因參加歌唱比賽遇到現在的經紀人而進入演藝圈的鄧紫棋,發現原來要經營演藝事業,不是只管唱歌,還得學習參與許多跟音樂無關的事,例如訪問,拍照,上電視遊戲節目、拍廣告等。因為爆紅造成她工作滿檔,無法兼顧學業的情況下,不得已放棄當年以優異成績考進的香港演藝學院,「也是一種捨得」。鄧紫棋邊啃雞排邊說著。當初原本想過畢業後教唱歌或鋼琴,意外成為歌手雖不是她所預期,不過都是和音樂相關的工作,還能讓更多人認識自己的作品,她覺得相當有趣,而且每天都能接觸到不同的人事物也讓她覺得很新鮮。

    目前鄧紫棋在香港除為創作歌手外,也參與電影演出,代言商品和網路遊戲,還有超人氣少女漫畫雜誌看上她在年輕族群中的魅力,邀來當紅漫畫家執筆,用她的本名和性格量身打造成虛擬漫畫人物,再以她的工作和生活為主軸,於雜誌上進行連載。

 

以創作為抒發管道釋放負面情緒

    對鄧紫棋來說,就算工作量超載,她頂多偶爾緊張但總能樂在其中,倒是要應付隨爆紅而來的流言蜚語卻讓她很難適應。她可以理解身為偶像人物,勢必得犧牲一些自己的隱私,但對於某些媒體嗜血的做法仍無法理解。她無奈的表示,無論自己做什麼,報導出來的結果總是傾向負面,她知道媒體想要配合觀眾愛看八卦的心理,所以她也在慢慢習慣,只是看到過分扭曲事實的報導時仍會心情不好。

    於是她把這些情緒和想法寫進歌詞裡,將創作當成溝通橋樑,同時抵消那些負面能量,例如《想講你知》歌詞中提到她不在意媒體的諷刺和中傷,就算他們如何搧風點火都不會影響她只想好好唱歌的心情.........

 

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紫棋認為新鮮人如果有任何想法,就算瘋狂都應該毫不猶豫去做,不用害怕失敗,因為有的是時間讓你找到正確的方向。否則隨著踏入社會的時間越長,創意會因為越來越多的約束而漸漸消蝕殆盡。

 

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談起時尚,你會想到甚麼?伸展台上昂首自信的名模,還是微風之夜一個個鎂光燈守候的名流?
這個年代還真是有錢沒錢,娶個⋯⋯,喔不!買個名牌好過街啊!隨著國人收入增加、講究生活品味,用名牌、買精品已然成為時下都會族在工作及社交場合中最潮、最酷的表徵。既然這個行業有「錢途」,畢業後倘若能成為精品業的一員那豈不酷斃!但是,在光鮮華麗的外表下,這一行有多少「眉眉角角」是身為新鮮人的你必須深入了解,做好準備的?

 

以客為尊的行業

有人消費, 就有市場, 說白了有利可圖之下行業自當欣欣向榮。現在許多國際精品業者紛紛來台開設子公司、直營店,搶攻台灣市場,也開擴了精品業的就業市場。根據104人力銀行數據顯示,精品業發展因國內對其需求不斷攀升。屬於零售業的精品業,除先前些微受到金融海嘯影響外,今年整體新鮮人職缺比2008大幅成長了74%。這個外表看起來光鮮亮麗行業,除了讓人掏荷包、買精品外,也吸引了愈來愈多年輕人投入時尚產業。現在就讓我們逐一揭開它美麗的面紗、看看白手套背後的時尚內幕吧!

 

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打開時尚布幔下的金鑰匙

如果說精品是巧奪天工的藝術境界;那「身」入其中的從業者就是美麗的使者,負責將所有精品資訊傳送給需要的顧客手中。由此可知,從事精品業必須要擅於溝通, 才能鉅細靡遺、無誤差地將商品精神真正傳達。身為義大利SalvatoreFerragamo品牌的人力資源部經理陳淑茹認為,談到溝通能力,其實七年級世代,勇於表達、豐富的創造力及想像天份可以適度發揮。不用受到太多既定框架的限定,在合理的範圍之內,提出自己的想法和主管溝通是絕對必要的。
另外還值得一提的是, 因為受到精品業外在光環的影響,許多人都以為這是「錢多事少」,賺錢不費吹灰之力的行業,但事實不然,背後仍有其辛苦及不為人知的一面,需付出相當努力、不斷學習才能在精品業堅持下來,否則很容易三陣出局。對於有意加入精品行業的新鮮人來說,實力勝於一切,產業相關的學識、及平時對美的感受及培養都很重要。反而,學歷對精品業來說不是最優先的考量要件, 只要有潛質、有SENSE,可說是人人有機會,但真要坐熱位子就得靠自己多努力了。

 

時尚「精」武門 哪裡最速配

在台灣的精品業多數源自於國外進口品牌,所以不同一般的流程,其設計生產階段都在國外進行。所以,國內精品業子公司就屬負責商品進貨、市場行銷及業務等任務。可別小看子公司運作,他們可是精品業在世界分布的樁腳。就義大利精SalvatoreFerragamo而言,台灣子公司有商品部、行銷部、業務部三大部門,以及陳列、訓練、人資、財務、 行政及倉儲物流部門。如何在商品、行銷及業務這三者之間取得平衡、相互合作、發揮綜效為精品業能在全球各地生根茁壯、贏得顧客信心的主要關鍵........(更多精采內容請見《myplUs加分誌》六月號

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陸建勳
學歷:國立台北師範學院幼教學系
考試類別:鐵路特考運輸營業科員級

 鐵路特考是近年來超夯的公職人員考試之一, 像今年只預定招考8 6 8 人, 卻超過七萬人報考, 報名人數年年創新高, 到底該怎麼準備才能在考試中突穎而出, 快來聽聽達人怎麼說!
 

    原本擔任代課老師的建勳,考慮到這份工作不是長久之計,於是在朋友鼓勵下報考97年鐵路特考,並停掉代課全心準備。選擇報考運輸營運類別是因為補習班有開課,對於幾乎每個科目都不熟的他來說最省事。他準備考試的方式除了勤做考古題, 也自己彙整重點和進度,就算遇到不懂的部份也要強迫自己背起來,因為這是他的強項。

    鐵路局的工作型態和他當初所認知有些差距,加上和老師的工作模式差很多,光是採用輪班制而非周休的休假方式就讓他花了很長一段時間才能適應。而且過去受學生尊敬的老師得開始學習放低姿態去服務旅客,加上遇到態度不佳的客人更是常有的事,也讓他調適好一陣子。所以他建議打算報考鐵路特考的考生得思考自己是否適合這樣的排班方式,以及是否有服務的熱忱和耐心,再做決定。

    針對考試內容,陸建勳建議考生要了解民法法條的意思,最好還能條列式熟記,這樣遇到申論題或實例題就可引述適用法條。另外要熟悉企業管理的學派和管理學觀點,鐵路法的16條法條最好全部背起來,考解釋名詞或引用法條就能輕鬆應答。最後是運輸學, 無論航空、鐵路或水運最好都有基本了解,因為是鐵路特考,所以鐵路運輸的部分當然要最熟囉!

 

 

看了上面的分享,你想知道更多關於鐵路特考資訊嗎?《myplUs加分誌》特地為你整理了職缺種類和薪資福利的訊息喔:

配合任用機關需求分三級

   鐵路特考為台灣鐵路局招考交通事業人員之考試,配合用人機關需求,考試級別設高員三級、員級及佐級考試。而考試類別分別為人事行政、地政、會計、運輸營業、電力工程、養路工程、機械工程和機檢工程8大類。

    以人事行政來說,主要負責人事行政、考試技術及員工訓練與諮商, 分發單位為台鐵管理局及其轄下貨運服務總所、餐旅服務總所及各區人事機構。地政則負責所有和土地及不動產管理相關事務,分發單位為各縣市台鐵管理局。會計工作包含會計、財務、帳務、稅務及財報相關事務,分發單位除各縣市台鐵管理局還包括其貨運服務總所及會計務所。電力工程人員依高員三級、員級及佐級區分不同勤務細項及分發單位。

    養路工程則包含所有鐵路線路上的工作, 例如鐵道養護、查道、機具保養及平交道看守等,分發單位為台鐵各區工務段。機械工程職務包含機械、車輛與鐵路車輛三類工程以及印鑄,分發單位以高員級和員級來說,主要為台鐵各機務段和檢車段,佐級則分發至各區機務段、工務段、檢車段及各機廠。最後是運輸事業,主要負責擔任車站勤務,辦理客/貨營業、列車編組、車輛調移、號誌管理等相關業務。運輸事業若有招考,通常需求人數較其他類別為多,因此也較多人報考。

  

福利優渥且升遷制度透明

   鐵路人員的考績、獎勵、退休、撫卹等各項福利補助都是比照公務人員相關規定辦理。薪資部分依級別敘薪, 特考錄取佐級者適用薪級42級,月領約3萬2;員級適用薪級38級,月領約3萬5;高員級敘薪30級,約4萬2起薪。上述薪資包含本薪、專業加給和營業獎金。

    升遷制度部份,現任員級、佐級和士級職務人員,只要已任職3年以上, 且所領薪水已達較高一級職位的最低薪,即可參加內部升等考試。也就是士級可以考佐級升等考試,佐級則可參加員級升等考試,以此類推。且參加升等考時,現職人員最近三年的年終考核平均成績高於考試成績時, 將合併計算且佔總成績30%。

    鐵路局內員工不僅享有公務員之優渥福利外,內部升遷制度也相當完善,晉升管道透明有制度,不同於一般企業要靠關係及年資,只要有能力就能參加升等考試。而所有參加鐵路特考的考生也全是由同一個起跑點出發,大家機會均等,只要用心準備,錄取絕對不是難事!

 

 

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王牌接班人  也可能狀況連連

阿嬌畢業後順利找到工作,在「霹靂啪啦公司」擔任行銷企劃助理人員,工作了半年,老闆終於開金口交代她寫一份企劃案啦~~

「是,交給我沒問題!」阿嬌興奮的接下這個重責大任,以前在學校也不是沒寫過企劃案,但這可是她成為OL之後第一次寫企劃案,她知道這不是件容易的事,但要怎麼完成一份讓老闆驚艷讚賞的企劃案呢?

 

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阿嬌謝絕一切交際,花了一個星期跟企劃案奮戰,連男友也惹毛了,這輩子只有基測指考才這麼用功過!終於完成了這份企劃,但沒想到,老闆看到之後卻是臉上三條線,把她批得滿頭包!到底問題出在哪?老闆要的又是什麼呢?阿嬌真的是一個頭兩個大啊~~~

 

做一份可執行的企劃

由於經驗歷練和職責差異,老闆和主管,及下屬之間對企劃的期望和標準當然有所不同,認知差異也很大,面對主管的用「新」良苦,和新鮮人的無力與茫然感,到底問題出在哪兒?就讓《myplUs加分誌》告訴你!

老闆的標準 ─ 你的問題漏洞有哪些?

漏洞 1:學校、職場企劃傻傻分不清
漏洞 2:文體不對,忽略了統一標準格式
漏洞 3:缺少具體目的的目標
漏洞 4:閉門造車、紙上談兵、無法執行
漏洞 5:考慮不周全,忽視公司資源多寡
漏洞 6:創意不足,無法令閱讀者感動
漏洞 7:內容版面東拼西湊,沒消化的東西談不上企劃。
漏洞 8:「可執行性」為企劃首要件,內容太含糊不清,後續要如何執行?

新鮮人的標準 ─ 我的內心OS有哪些?

OS 1:寫企劃在學校我最會,在職場應該也差不多吧?
OS 2:人家都說我是「蓋先」,最有創意,信手捻來三步成詩,連老師也讚美我。
OS 3:按照坊間企劃書架構來寫,不是就可以?
OS 4: 既然要寫,就想辦出一個創世活動,無人能及。
OS 5: 內容寫得多,字數多,資料全放上去跟學校報告沒兩樣。

 

「請你跟我這樣做」  企劃基本攻略

 

 

老闆跟新鮮人的想法和標準,真的有差這麼多嗎?

其實只要擁有正確的心態,再抓住企劃的原則和訣竅,做一份可執行的企劃並沒有那麼困難!要注意的是,做一份上得了檯面的企劃案,至少要具備以下幾點:

1.針對公司策略方向。

2.釐清企劃目標、範圍、創意點、架構再下筆。

3.寫出前言、背景、目標構想。

4.策略、作法、要件內容要說明。

5.劃一張工作流程表和工作人員表。

6.列出預算的金哦。

7.預先思考可能遇到的問題、狀況及可能風險。

8.結尾。

  

當你完成基本攻略之後,還有進階攻略和完全攻略能幫你的企劃案加分,幫助你揮出致勝漂亮的「全壘打」,只要你肯打拼努力老闆願意調教你,一定能讓你成為職場BLING BLING的閃耀之星!

 

                                ~更完整的內容請見《myplUs加分誌》六月號~

 

 

 

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生命總要浪費在美好的事物上,再忙也要喝杯咖啡、找點樂子!

可是夏天戶外太熱會曬黑、看書太悶會睡著,看電影選來看去盡是好萊塢觀點,怎麼一成都不變?!可以來點新鮮、搞點創意嗎?
快快快,來「
台北電影節」看電影吧!,有冷氣吹,又不會日曬雨淋,包準讓你值回票價。欣賞影片體驗不同人生、跟著電影遨遊全世界,何樂而不為!

  

每年六月下旬,台北中山堂和新光影城就會出現長長的排隊人龍,等著看台北電影節,到底台北電影節有什麼魅力能讓這麼多人在炎炎夏日忍受排隊日曬?小編好不容易拿到今年電影節的手冊,也忍不住買了票,幸好今年影展單位貼心的在售票時一併劃位,終於讓小編不必為了看電影,繼續在中山堂外守候啦!

今年的「台北電影節」,囊括將近一百五十多部電影、擴及將近三十個國家。透過台北電影節,讓我們看見國際電影的成功典範,以及難得窺探的不同生活態度。現在,就邀請你一同進入全球電影的美麗新世代。

 

image                                                         嘻哈少女成功記

巴西館

里約熱內爐      變與不變 更多想像
巴西,距離台灣一萬八千公里,充滿陌生的國度,光搭飛機就要耗費超過三十六小時。
因金磚四國而再度鹹魚翻身,重新轉變在世界經濟的地位。2014世界盃足球賽和2016奧運都落在巴西,原本世人停留在森巴舞、嘉年華的熱情洋溢刻版印象,已經有了更多樣化的想像空間。

巴西電影,不走傳統歐美國家強力行銷宣傳手法,但先天地大物博、人民樂觀開朗性格及資源相差懸殊所帶來的貧富差距,造就了濃烈的電影敘事風格,獨特的魅力。負責本次台北電影節總監胡幼鳳表示,今年主題城市選定代表巴西文化與電影中心的里約熱內盧,從掀起第三電影熱潮的巴西新電影經典作,到當代巴西電影主力導演及新銳代表。希望讓觀眾從影像上全面認識這個不凡的國度,感受當地自由奔放與想像魔力,並同時觀察巴西由第三世界晉身金磚四國的社會變遷過程。

相較於台灣現在電影分級的普、輔、限來說,由於巴西自然不作做開放的民族性關係,形塑了電影許多「自然裸露」的表現手法,策展人游惠貞指出。其「新電影經典」部部挑戰傳統價值觀、挑逗你的視覺,是值得推薦給愛好重度口味觀影者的最佳選擇。但假若吃不慣過於辛辣的你、只想了解巴西電影的觀眾,不妨從「當代嚴選」及「巴西焦點導演」類影片著手。

 

image                                                        阮玲玉  新女性

上海館

絕代風華名伶      上海多美麗
體驗了南美洲巴西的熱力四射,將鏡頭拉到民俗民情截然不同的摩登上海。2010年, 因為世博會, 上海成為全世界的焦點。台北、上海兩地的交流也更加頻密。上海,同樣為金磚四國的城市代表,亦是中國電影發源地。提及上海電影,不得不提經典名伶阮玲玉。雖然阮玲玉在世界僅二十餘年、拍不到三十部電影,卻樹立了影史上難以磨滅和複製的永恆形象。

總監胡幼鳳說到,1910年代的電影為無聲默片階段,少了炫光奪目的聲光效果,取而代之的是劇情、人物表情、身段。用更精緻、純淨呈現出戲劇的內涵,這恐怕是新一代觀眾難以想像吧!本次台北電影節的「絕代風華阮玲玉」將與國家電影資料館共同映演,放映絕少公開的阮玲玉主演作品, 像「小玩意」、「再見吧!上海」、「新女性」等影片。今年適逢她一百歲冥誕, 讓你我搭乘時光隧道回到十九世紀初期,目睹一代名伶阮玲玉風采。

回顧了經典,當然也要面對現實、返回現代。透過「摩登上海」主題, 真實呈現由1910年初期到現今的上海電影,讓上海百年風華盡現其中。無論是用紀錄手法拍攝的「海上傳奇」、法庭戲經典鉅作「東京審判」、知名女導演彭小蓮的「美麗上海」,都反映上海年輕人想法、顯現其社會、人際關係、溝通方式等多面化的上海樣貌,並提供台灣新一輩觀眾藉由電影達到兩地
文化的交流。

 

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3D館

3D潮流 數位台北
跨越時空、城市, 欣賞了國際、懷舊影片, 電影的下一股潮流在哪兒?當然是3D影片非它莫屬。隨著電影「阿凡達」的全球熱賣,逐漸讓3D成為好萊塢電影主流,也帶動了國內3D電影風潮。3D電影不同於一般電影,其製作門檻高、花費成本也高。如何搶搭阿凡達順風車,創造台灣的3D優勢,順勢運用3D獨門技術對抗橫行無阻的盜版, 在大螢幕、無線傳播及行動電話各式載體,創造下一波影片革命,已為刻不容緩的任務。

不同於美國好萊塢片商大廠的豐富資源,台灣3D影片製作始終處於有觀眾沒門路的生存窘困。就拿拍攝「小丑魚」的曲全立來說,他是全亞洲第一位3D立體實拍的導演,擁有自行研發與改良的攝影器材、及獨特的數位3D立體實拍技術,卻常面臨戲院上映無門、以及強勢好萊塢影片的排擠。這種前後夾殺、走頭無路的困境,對有心發展3D數位電影工作者是種無形的打擊。

所幸,這樣的努力並非徒勞無功。台北電影節這次推出3D概念館單元,邀請法國、美國及華語的3D立體影片觀摩,並邀請各知名3D電影製作團體來台交流,進行「數位3D驚豔台北」國際論壇, 像美國「阿凡達」、法國「海豚與鯨」、及國內的「小丑魚」等難得一見的精彩影片都會在3D概念館出現。另外,配合台北電影節的首支形象廣告,也使用3D數位技術,並請氣質清新女星桂綸鎂擔任女主角,為3D概念置入新里程碑。胡幼鳳滿懷期待的表示,台灣電影近幾年在國際間嶄露頭角,加上科技產業蓬勃發展的產業優勢, 順水推舟的話,勢必能將台灣3D電影片推上國際舞台、將台灣精神發光發熱,創造另一個台灣奇蹟。

 

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              台北星期天                                        第四張畫

 

 

新銳導演館

新銳導演    互動觀摩一起來
3D影片的出現意味新世代的電影交替, 但以電影的從業人員來說, 亦是後浪前撲後繼、準備摩拳擦掌的續勢待發。第十二屆的國際青年導演獎, 是台北電影節針對新銳導演所設的獎項, 參賽者規定須為導演的第一或第二部作品。總共十二部影片含括了日、韓、澳、挪威、丹麥, 喬治亞、伊拉克、以色列等十個國家的新銳導演佳作入選。

在不同國家的新銳導演鏡頭下, 可以窺見各國風俗民情、社會文化、時代潮流… 。像來自伊朗的「沒有男人, 女人更美」, 闡述著舊時代女性的處境, 對照著紛爭不安的伊朗政權; 喬治亞共和國的「等待爸爸的孩子」, 透過小男孩的無奈景況,描述出喬治亞連年內憂外患、經濟蕭瑟。另外,呼應近年來「御宅族」文化興起,導演不約而同以此為議題做為電影探討的內容,有趣詼諧的劇情往往令人噴飯。

無論你是影迷還是未來有意進入電影領域的觀眾, 「台北電影節」將為你帶來今年最佳的觀摩場域。總監胡幼鳳特別提到, 不同一般走進戲院的觀影過程, 從六月二十五到七月十五日, 除了國際影片放映, 台北電影節還可以讓你直接與國際知名導演面對面互動提問。此外還設計了各項講座、以及讓人熱血沸騰的巴西足球區等多樣驚奇好玩的周邊活動。肯定讓你目不暇給、眼花潦亂、欲罷不能!

 

 

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通勤是一種routine,是一種銜接辦公室與家的移動狀態。

通勤還是許多埋首於辦公桌、忙著打電腦打電話的上班族,唯一能重見天日,與辦公室外的世界短暫交會的時刻。

趕打卡,趕開會,趕趕趕,這是一種風雨無阻的儀式,是職場人生看似簡單卻又奧妙無比的人生風情畫,那麼,海峽兩岸上班族又是帶著什麼樣的心情,在家與辦公室之間移動呢?

 

台北通勤FB調查        by  希莉雅 心境年輕的天蠍A 歷任外商資訊經理人。

我在Facebook上進行台北通勤調查。

最先回覆的黛西貼著:「機車20分,小黃15分,捷運45分。月花數百到數千。」

正劈腿的史先生:「從女友家出發,捷運加小黃10分,捷運加公車20分。從外婆家桃園南崁出發,開車50分鐘。最近都住外婆家,油錢停車過路費,加一加每月至少NT$6,000。」

克麗絲汀則用非常小的字配上抿嘴害羞的欠扁笑臉寫著:「走路7分鐘跑步3分鐘(這樣我會不會被打XD)⋯」

捷運小黃開車加小跑步?這些親朋好友都是好野人。事實上為數最多的台北通勤族,是每天都得騎著摩托車(38.7%)在街頭衝鋒陷陣1小時的機車族。其次則是開車族(36.6%)與公車族(29.4%),搭捷運的只有7%。

1小時並不長。加拿大多倫多地區,通勤人士平均用80分鐘去上班,蒙特利爾耗時76分鐘;紐約與洛杉磯則分別需要68、54分鐘(註2)。1小時也不短。一年200多個工作天,25歲工作到60歲,35年下來總通勤時數大概也相當365天了。人生要幸福,不能缺這一年的通勤快樂。

通勤要快樂並不容易。今天辦公室有什麼埋伏著嗎?老闆無厘頭的決策該如何善後?思緒總是飄向這些事讓人眉頭緊皺。

有時還得在肉貼肉臉貼臉聞人體臭的擁擠狀態,配鹽酥雞油味聽人大放厥詞。

通勤要快樂也不會太難。開車的可吃早餐兼化妝,坐車的可睡覺補眠看書聽音樂發愛的簡訊。走路跑步可健身。騎摩托車的,就欣賞街頭帥哥正妹。

最後回我的是大老闆Z。他說:「商務艙機票公司付,每月數十萬,時間則視飛行里程而定。飛機上處理公務不便,所以多在看電影、睡覺、吃飛機餐。」這種境界,是所有通勤族汲汲營營的最終目標吧。

 

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北京爬行    by唐吉爾

十年前,我騎車經過前門大街,帶著姑娘蹬得渾身臭汗,累得跟個王八蛋似的,心裡美得屁顛兒屁顛兒的;八年前,擠著728去西單,站在車裡不用擔心站不穩,就是比較考驗肺活量;五年前,被地鐵站工作人員用推的,給硬塞進車廂,在外面看來,車廂就像真空包裝的五香牛肉,車窗裡看到的盡是被玻璃擠壓變形的臉和錯位的胳膊和身體;兩年前,趁著奧運期間單雙號限行,在北京車輛驟減一半的日子裡,新手上路,開始淌北京交通這趟渾水;今年,不常開車了,因為受不了在快速路感受停車場的滋味,回頭坐公共交通。在北京,你只能爬行。

閑來無事算了筆帳:人的一生,一半睡覺,一半清醒,清醒的那一半又有一半在吃喝玩樂。如果你有80歲壽命,那麼剩下可幹正事的時間就是20年。當這個所剩不多的時間遭遇北京交通,無疑又蒙上一層陰霾。拿我來說,每天上班,從家出發,到辦公室差不多25公里。坐地鐵50分鐘,坐公車50-80分鐘不等,開車25-80分鐘不等。拜堵車所賜,每天在路途上來回要花費2-3小時。換算80年的壽命裡,很不幸的,咱們又丟失了10年。轉眼,我只剩10年可以做點什麼了。

把房子買在市中心嘛!這個幻想太美了。如今能在三環裡買房子的估計也不用怎麼上班了。社會永遠是那麼矛盾,生產資料不掌握在生產者手中;經濟基礎為少數人服務;真正的需要得不到滿足⋯⋯在北京爬行,肯定是往後這幾年我繼續要做的事情。杜拉拉台大13妹

 

 

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李文智

年齡:23歲

學歷:臺灣警察專科學校

考試類別:基層警察特考

 

 

警察考試錄取人數歷來都是公務人員考試中最多的, 因此過去的錄取率也屢創新高, 曾在96年達到最高錄取率47%。然而受到景氣影響, 報名人數也年年增加, 加上預算縮減和人力縮編, 所以錄取率從97年起逐年降低,目前4 等考試錄取率約在10%以下,3等考試則約在3%以下。

 

想考警察管道多

雖然警察特考的錄取率較過去大幅降低,但跟部分搶破頭的公職考試比起來,已經算是機會較大的,加上報考規定放寬,因此仍吸引不少人報考。目前想當警察不外乎三種管道:一是考入警專或警大,受過兩年到四年的專業訓練後,再通過警察特考獲得警察任用資格,考取後仍需再受訓18個月;二是18~37歲專科以上畢業,不區分男女名額招生,可直接報考警察特考,考上後受18個月訓練亦可獲得警察任用資格;三是18~28歲高中職以上畢業可報考基層行政警察考試,區分男女比例招生,通過後同樣得受18個月的訓練,進而獲取警察任用資格。體能方面也有限制,男生身高需達1 6 5 c m,女生至少要1 6 0 c m,無論男女的BMI值需介於18~28之間。

從待遇來看,基層行政警察考試錄取者,受訓期間津貼約1萬7初頭,受訓結束分發為一線三基層員警,本俸4萬2,加上超勤津貼約可達5萬~5萬5。而錄取警察特考4等考試者,受訓期間津貼和受訓完分發及待遇,同基層行政警察考試錄取者。至於警察特考3等合格者,受訓期間津貼2萬3,受訓完先送警專實習,再視情況送警大實習,結束依比例出任巡官,本俸5萬出頭,加上超勤津貼約在6至7萬之間。

考取後分發由內政部或行政院海岸巡防署依序分發任用。目前直屬內政部警政署的警察機關包含內政部入出國及移民署、刑事警察局、航空警察局、國道公路警察局、鐵路警察局、港務警察局、保安警察總隊(保一至保六總隊)、臺灣保安警察總隊(水庫、金融機構駐衛警等)、國家公園警察大隊、警察電訊所、民防防情指揮管制所、警察廣播電臺、警察機械修理場及臺灣警察專科學校等。各直轄市、縣(市)地方政府亦設有警察局,警察局底下另設有各分局、交通隊、偵查隊、保安隊等,而各分局底下還設有派出(分駐)所、交通分隊、刑事組等。

警察的工作內則大致包含對警政、警察教育、犯罪預防、犯罪資料蒐集、空襲防護、民防組訓、防情通訊、警報、管制、車船動員及輔助軍勤等,從事計畫、研究、擬議、審核、督導及執行等工作。

 

直接拼特考更省時間

很多人可能也發現,無論是從正統警大、警專畢業,或是一般民眾想要進入警界,到頭來都必須通過警察人員考試,才能獲得警務人員的任用資格。當然,若能先唸完警察學校再通過考試,對於未來警務生涯的升遷會有實質的幫助。但是警大和警專入學都有一個頗高的門檻,像每年警專招考都有近13,000人報名,行政警察及消防安全兩個組別加起來卻僅約1,000個錄取名額,錄取率只有13%不到,想要進入警大就讀更是一個艱難的挑戰。因此,有些人會以特考為目標,只要一通過考試,不僅可以省下2到4年就讀警察學校的時間,一年多訓練後還能直取5萬元以上的高俸祿。在目前通貨膨脹的時代,比起一般私人企業可算是高薪工作。

 

工作內容細瑣且時間長

話說警察待遇雖高,不過工作卻也相當辛苦。一天至少上班12個小時不說,業務內容還非常細瑣繁雜,加上員警是主要對外窗口,民眾無論大小事都會找警察處理,尤其在大都會區更是如此。有時只是樓上澆花不小心滴到樓下,樓下就會去報案,結果樓上說自己有澆花自由,樓下就批警察沒公權力,搞得人民保母一鼻子灰。因此對於瑣事缺乏耐心的人,可能不適合任職警察工作。此外,警察單位講求的是團隊和服從精神,上命下達,且注重職場倫理,即使覺得命令不合理也得絕對服從,因此太過自我中心的人可能得想清楚自己是否適合報考哦。

 

邏輯思考助你拿高分

警專畢業的李文智,當初因沒考上升等考,只好再報考警察特考,不過兩年的警察專門教育讓他準備起來較他人得心應手。他表示在公職考試中,警察特考的錄取率已經算高, 因為其他地方特考雖然考試科目只有幾科,但必須全都考得好,不容許有失誤。而警察特考雖然考試科目較多,但強弱項之間可以互補,對和他一樣想考公職的人來說,警察特考算是個捷徑。

由於警察特考有很多法律科目,李文智建議考生想拿高分不能只是死背,必須透徹理解其邏輯性。以大家最害怕的刑法來說,一定是4題申論題,即兩題刑法和兩題刑事訴訟法,每題各佔25分。這個科目有很多法律構成要解答,是大多數

考生的罩門,如果能有條有理表達該有的重點,且字跡端正清楚,分數自然漂亮。4題中只要掌握3題的分數就已能超越其他考生許多。警察法規和警察勤務則都是考選擇題,所以只要多看自然就能記得住。

而基層警察特考考試和警察特考科目差不多,有一科較特別是因為基特考行政法,雖說也是50題選擇題,但是內容既多又雜,算是所有公職人員考試的選擇題題型中最難考也最難準備的一科,基特考生需特別注意。

 

                                

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溫暖清澈的淺海最適合珊瑚生長,珊瑚礁魚類色彩鮮明,體態各異,形成爭奇鬥艷的動人海底景觀-這正是潛點擁有美麗景觀的基礎。對潛水者而言,正是因為這些美麗的潛點大有看頭,玩法又多,讓他們欲罷不能,義無反顧地奔向大海的懷抱。 

 

 國內著名潛點大公開

台灣四面環海,提供了良好的潛水場域,潛水人們一致推薦的在地著名潛點也不少:

綠島

綠島位黑潮北流通道上,海洋生物種類豐富,全球僅兩處海域才有的豆丁海馬,便幸運地棲息於綠島海域裡。綠鳥最著名的潛點景觀為被稱作「大香菇」的巨岩,以及數年前由政府放下的鋼鐵礁。

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            綠島潛水地標「大香菇」                                        鋼鐵礁

 

墾丁

墾丁水質清澈、海水年均滿在攝氏20至28度間,適合終年潛水,珊瑚礁區生態非常豐富。墾丁著名潛點景觀為七星岩,但因潮流湍急多變,不適合新手上路的潛水者,最好由資深潛水者伴潛為宜。

蘭嶼

蘭嶼因地理位置而較少人為污染,因而成為潛水人心目中的理想潛點,其中又以八代灣沈船最具代表性。

 

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水肺潛水執照可以去哪裡學?

國內主要潛水學習管道為教練與潛水用具專賣店,通常潛水教練才會開設專業潛水用品店,來到專賣店裡可以找到老師,還能順道選購潛水裝備。

費用上,以取得初級執照費用為例,若包含裝備租借及場地使用,NT$12,000元左右算是合理行情價。有些個人教練會採取分別收費-教學費用乍聽之下非常划算,但如果學員人數多,可能必須自己負擔裝備與場地費用,還沒學好,就被迫先買一堆行頭,扣扣傷很大。

台灣潛水用品店可分為海邊店與都市店。海邊店多半租借潛水裝備,也會提供個人教練,因為時間很短,無法保證教學品質。海邊店往往結合民宿與餐廳等觀光服務,如果客人想潛水,可幫忙找導潛或處理出船;都市店則大量以教學為主,加上裝配銷售,或產品代理批發為,課程設計與時間上都較常態,有品質保證-因此王教練觀察到都市店的客群會隨著店面陳設有所區別,都市店較易吸引到女性學員,近五年來,女性學員急速增加,有後來居上的趨勢。

目前還流行移地實習課程,將本來選在東北角進行的海洋實習課程,直接拉到海外風光明媚,全球知名的潛點諸如菲律賓、關島、帛琉、美娜多、普吉島等地實地操作。如果採取海外地區的海洋實習課程,費用上除潛水法教學及學科常識的NT$9,000元,會因地點不同,還有航空公司與渡假村,另外加上約NT$25,000至NT$35,000元。

首創此舉的王教練表示,曾有學員在台灣海域完成海洋實習後,因為景觀不優沒興趣玩潛水。當初會想把海洋實習移地進行,只是希望讓學員直接在景觀優美,生態豐富的潛點感受水肺潛水的終極樂趣。

 

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【相聲瓦舍】2009年6月《兩光康樂隊》劇照

 

《又一村》究竟是哪一村?
其實就是鼎鼎大名的「影劇六村」啦!這次聽說村裏暗藏故宮國寶,引起各路人馬爭相搶奪,為了多撈「肥水」大家搶當公廁所長卻萬萬沒想到最「肥」的寶貝其實近在眼前......

文= Celine / 圖片提供= 【相聲瓦舍】

 

《堅持》

從馬路邊一路演到大舞台

說起台灣相聲,就必然會提到馮翊綱、宋少卿和他們共同創辦的【相聲瓦舍】。致力於相聲表演和推廣的【相聲瓦舍】創辦於1988年,當時就讀國立藝術學院(現國立台北藝術大學)大四的馮翊綱和大一的宋少卿,以及金尚東等幾個相聲同好,利用課餘時間在戲劇系中庭表演相聲,還號召同學帶便當前往觀賞。瓦舍的基礎自那時開始一點一滴累積,從馬路邊公演到小劇場,從小劇場到大舞台,在為夢想努力的過程中也曾遇過批評和挫折,但他們始終保持對相聲的熱情,創作出無數膾炙人口的作品。今年,瓦舍邁入第23年。

瓦舍的成立和團名發想都始於一個「在劇場裏說相聲」的想法,希望觀眾走進劇場看相聲,而這個概念緣起得從馮翊綱說起。高中畢業後考了三次才考進藝術學院的他,一進去即積極參與各項戲劇創作和演出,當時他的老師賴聲川,知道他對相聲表演很有興趣,於是找他參與演出【表演工作坊】的創團作《那一夜,我們說相聲》,也啟發他對相聲表演的興趣,讓馮翊綱從此和相聲結下了不解之緣。雖然當初表坊這齣作品並不是為了推廣相聲而作,而是藉由相聲的形式來反映台灣社會快速消失的傳統事物和價值觀。然而作品一推出即在當時引起轟動,也意外喚起許多人對相聲這門漸趨式微傳統藝術的記憶。

 

《創新》

讓相聲創作走出傳統窠臼

要說瓦舍的相聲是現代相聲,有別於傳統相聲的演出,馮翊綱肯定第一個站出來反對。他認為相聲不該有現代或傳統之分,而是適應每個時代以不同的語言形式,因此給觀眾不同的觀感。在問到相聲段子的設計是否存有哪些既有模式時,馮翊綱表示很多人說有,他也認為可以有,但不認為一定得存在。他說從過去到現在有不少傳統相聲作品留存,自己也寫了那麼多相聲,其中的確可找出一些「創作法則」,但這就像音樂創作一樣,我們可以學習和理解已經存在的方法,但一段時間之後,勢必要跳脫別人的影子,找出自己的特色,否則哪來如此多元的音樂風格,大概也不會有周杰倫的存在了。

相聲也是一樣,從19世紀後期有相聲出現到現在,說相聲的語言在改變,演出場地在改變,劇本內容甚至服裝和道具也都有相當程度的變革,如果一味講求追隨傳統,劇本素材無法符合時代生活,也很難讓每個「當代」的觀眾接受。

目前瓦舍的相聲劇本都是由馮翊綱獨立創作完成,由於和搭檔們多年配合下來早已養成良好默契,大家對馮翊綱的創作功力絲毫不懷疑,而馮翊綱也會盡量寫到一次定稿,讓劇本內容符合實際演出需求。在排演過程中,演員可能會依自己表演過程的體會,建議更換某句台詞長度、語速等等,不過這些都是良性的溝通,而且也是藝術上的一種「二度創作」,但並不會因此更改劇情內容或走向,只是為了讓相聲演出更有笑點或是更有感動力。

 

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【相聲瓦舍】2007年12月《鄧力軍》劇照

 

《趨勢》

新作品加入年輕流行文化元素

這次瓦舍推出的新作《又一村》,分成上半場和下半場各40分鐘的獨幕劇,兩個劇的風格截然不同。上半場作品〈奪寶戰國廁〉,改編自【相聲瓦舍】的經典舊作〈戰國廁〉,除保留原有的眷村故事背景外,並搭配故宮近期的古文物展,將故宮珍藏的國寶文物編入故事情節,賦予經典全新風味!舊作〈戰國廁〉原來是由馮翊綱負責逗哏(主述),宋少卿負責捧哏(幫腔),這次的〈奪寶戰國廁〉則改由黃士偉逗哏,馮翊綱捧哏。

下半場〈竹林七嫌〉的靈感來自大文豪芥川龍之介的短篇小說《竹藪中》,由馮翊綱執導,宋少卿、時一修領銜,與新血阿肯共同主演。《竹藪中》的故事說的是一樁命案,但因證人各說各話,最後始終沒有真相。馮翊綱將《竹藪中》的竹林場景改編成舞台版本,《竹林七嫌》則對應竹林裡七個惹人嫌的傢伙,由宋少卿和時一修各分飾三個角色,阿肯飾演兩個。咦?大家有沒有發現,明明說是七個傢伙,怎麼加起來變八個呢?想知道真相如何,請自己進劇場看分明!

而原是嚴肅的劇情,馮翊綱將之喜劇化,並稱它為一種「新式喜劇」的試驗。因此在角色的造型設計上採用「Cosplay(角色扮演)」的概念,像是宋少卿的造型看起來像雲州大儒俠,阿肯的兩個角色怎麼看都像米奇老鼠和米奇老鼠的媽媽,時一修則完全像假面騎士裡怪獸的女王。

他表示用這樣的設計概念是因為觀察到現在亞洲的年輕人,對於他們所喜歡的動漫人物有一種開放性的嚮往。過去看漫畫似乎是不唸書的小孩才做的消遣,或者是一種幼稚的行為, 但現在情況早已改變。他舉例像是日本羽田川到台場的玻璃科幻交通船,就是由《宇宙戰艦大和號》和《銀河鐵道999》的作者松本零士所設計,過去這些漫畫人物根本沒機會站上檯面, 但如今不但廣受歡迎, 甚至成了年輕人所崇拜的文化大師。因此每到週末假日, 常有機會看到打扮成漫畫人物造型的年輕朋友在街上逛,媒體多用「宅」一字簡單帶過。但馮翊綱認為,這些接受所謂「次文化」成長的年輕人,等他們到了一定年紀, 次文化對他們

而言就變成「文化」了。

瓦舍這次的演出還有一個重大突破在於舞台設計的部分。馮翊綱表示瓦舍從這齣戲開始聘請駐團設計師,接下來他將會為瓦舍的每一部作品思考不一樣的視覺呈現。過去當然也會針對相聲演出的舞台背景和場景做設計,但頂多也就是概念的呈現,談不上什麼整體創意。但接下來,駐團設計師會依照每部戲的劇情和角色,量身設計包括戲服、舞台場景甚至燈光表現的部分,作整體視覺上的規劃。

 

《功課》

想學相聲先學好課本知識

相信馮翊綱說相聲這麼多年,必然遇過不少想登門拜師的年輕人?對此,馮翊綱認為很多人對說相聲這門表演藝術都有嚴重的誤解,以為說相聲很簡單容易,只要字正腔圓口才好,能言善道或是反應夠快就行了。他正色說,這樣就想來說相聲,實在差太遠了。他表示沒有一個現今在舞台上比較站得住腳的相聲演員是不唸書的,以為靠張嘴隨口謅幾句就算是相聲的人,根本沒資格說自己懂相聲。他舉例說包括大家熟悉的演員樊光耀、金士傑、李立群,甚至是相聲大師吳兆南還是「民生主義」育樂兩篇補述的撰述委員,他們能不唸書嗎?所以他建議年輕人若真想說好相聲,那就先好好唸書吧!

 

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畢業季一到,踏出校園的學子們最煩惱的就是就業問題。為了降低失業率,政府連連祭出多項方案,預計今明兩年,經濟部所屬的國營事業將釋出上千名職缺,這波國營事業的考試機會,對新鮮人不啻是一大利多。

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全面年輕化  國營事業換新血

經濟部人事處處長吳基安指出,目前國營事業包含台糖、台電、中油、台水等都有徵人的計畫。其中台糖已經在5月30日率先舉辦筆試,其他考試也預計在今年底到明年初陸續舉辦,希望藉著招考新進人員,讓國營事業年輕化,同時達到降低人事成本、增加就業率之目的。

事實上,97年勞基法修正後,國營事業員工的退休年齡從原先的60歲延至65歲,導致退休人數減少,也連帶減緩經濟部原先所規劃的換血步調。以現有國營事業員工的年齡結構來看,預估將在103年出現大量缺額。為了加快新陳代謝的速度,國營事業也制定了優退專案,符合優退條件者,除退休金之外,最高可加領七個月的薪資,以提升員工的退休意願。

據了解,99年國營事業工員級預計將招考538名;職員級則因為98年已補進619名,今年出缺不多,100年則預計有超過700名以上的招考缺額。因此99~100年國營事業將有千名以上的職缺,在失業率居高不下的現在,新鮮人不妨多留意國營事業的相關考情。

 

待遇福利佳 國營事業職缺搶手

每年國營事業招考均造成一股熱潮,除了大環境不景氣,國營事業員工所享受的福利、待遇更是讓人爭相報考的重要因素。例如本次台糖所招考的人員,起薪最高可達37,848元;台電中油的新進職員則有3萬6千多元的起薪,且年年調薪最快第四年即可調到4萬6千多元,對許多在22K方案掙扎的年輕上班族來說, 確實來得具備吸引力;加上國營事業員工享有良好的福利,再加上優渥的年終獎金,往往招考訊息一公佈,立刻成為補習班詢問度極高的熱門考試。

分析歷屆的國營事業考試,可以發現具有理工科背景的考生較具優勢,某些專業考科的錄取率甚至可達到10%以上,也成為許多科技人在歷經金融海嘯後,尋求穩定工作的首選。另外,國營事業的考科較少也是獲得青睞的原因,只有二至四科,若是本科系學生,更容易準備,所以每次的國營考試都吸引大量報考者,其中雖然有許多人只是抱著碰運氣的心態參加考試,卻間接讓考試的錄取率屢創新低。

 

掌握考情 上榜機率更大

國營企業考試目前分為職員級和工員級,職員級考試由經濟部統籌辦理,招考對象為專科以上學歷,考試類別眾多,諸如業務行銷、法務、財會、人力資源、電機、機械、資訊、土木、造船、航空、化學、化工、地質、核工等,招考的機構與職缺每年有所不同。96年有23個類別,共錄取1,249人;97年則有22個類別,錄取837人;98年則有15個類別,共錄取619名。考取後從業人員敘薪、升遷事宜依考取公司相關規定辦理,各公司的規定不盡相同,但之間落差不大。工員級考試則是各事業單位將缺額提報經濟部核可後,由各單位主辦或委外辦理,高中(職)以上即可報考。

由於國營事業考試時間不固定,從公告訊息到正式考試,通常只有二、三個月的時間,因此吳基安建議有志參加國營事業考試的人,平常多注意經濟部或相關單位網站,職員級的考試訊息都可以在經濟部網站上找到,而工員級的考試訊息則見於各相關單位網站。未來將協調各單位刊登工員級考情在經濟部網站,節省民眾查詢的時間,提供民眾更便利的考情蒐集管道。

 

未命名-2

 

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A1-final

傳說中,亞特蘭提斯這個由海神波塞頓賜予的古國度,是最初的人類文明記憶。因此,重回亞特蘭提斯這個沈睡於大海深處原鄉的想望,招喚著世世代代的人們奔向藍色海洋…….

生物史推論所有生命皆起源於海洋生命的漸次演化,終至於能以雙腳(或四隻腳)走出海中,踏上陸地。然而人類對海洋基因的遙遠記憶,卻不曾隨著時光消失殆盡總是在浪濤拍打著岸邊之際,以相似的節奏在血液裡翻騰著同樣的迴聲……所以,我們重回海洋的懷抱!

 

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潛水 趣 ─今夏海底總動員!

潛水的起始-軍事活動轉為休閑娛樂

潛水不是近代產物,歷史記載顯示在2,800年前,美索不達米亞文明即已採用羊皮袋吹氣後,協助士兵在水中攻堅,1,700年前的「魏志倭人傳」裡亦有漁夫在海裡潛水捕魚的記錄,西元1,720年英國人更以訂製木桶潛至水下20公尺處進行海底打撈。

近代潛水歷史則始於160年前的頭盔式潛水,英國人郭蒙貝西發明了由水面上的幫浦運送空氣的機械潛水,1924年玻璃面鏡問世,結合水面幫浦,成為水肺潛水裝備前身。二次世界大戰期間發明了密閉迴圈結合空氣瓶裝置,是一種作為特殊軍事用的空氣罩潛水器。二戰末期,法國開發開放式空氣潛水器,並於1945年前後在歐美大為流行。潛水裝備的進步帶動潛水運動蓬勃發展,日漸普及,原本以軍事目的為主的水下活動,漸漸成為休閑娛樂的運動。

 

潛水的樂趣在哪裡?

海洋是無重力體驗營

「能夠像一隻魚一樣地在海中悠游,讓人又興奮又覺得很幸福。」從事金融業的潛水老手Vanessa表示。在潛水人口中的海洋世界,常被暱稱為「內太空」,因為相對於地球之外的外太空,海洋世界也是個沒有重力的空間,「如果沒辦法登上月球,可以去潛水感受同樣零重力的感覺。」

在沒有重力的空間裡會有什麼感覺?大概只有魚、太空人和潛水員才知道那是什麼樣的感覺。「可以不用吊鋼絲,不用氣墊床,就能做出武俠片裡才能做得到的各種特技動作。」潛水教練王雲慶這麼說,幾乎所有想像中的動作,都可以在海裡做得到:翻滾、迴旋踢…,那種快樂的心情,沒有潛水過的人實在很難想像。

當然對於潛水新手來說,要能體會到這種快樂之前,得先學會習慣沒有重力那種「無依無靠」的新奇感受。一旦能掌握所謂的「中性浮力」-即人體重量與水的浮力相等,人體在水裡處於不上不下的飄浮狀態,就能開始摸索各項安全又開心的肢體體驗。

 

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比外星球還有趣的海洋生態

海洋裡的生態景觀則是另外一個令潛水人念念不忘的美麗原因。

那是一個全然不同於陸上生態的世界,因為水中光線折射等種種問題,其實水底世界看起來與實際大小總有些落差,但這不影響那些生物體令人無力招架的迷人魅力。「雖然照片拍起來很漂亮,但總不如眼見為憑。」Vanessa說。幾乎所有潛水者都會習慣帶著相機去潛水,將水底世界的美麗動態拍下來-近年來因為數位相機的技術與設備非常發達,更有人為了拍攝水底世界而開始投入水肺潛水的行列。

不要覺得藍藍的海水裡除了一片藍色,什麼都沒有,其實海底生物的形體與顏色,或許還遠比陸上動物與植物的模樣來得繽紛多變,由迷你嬌小跟手指頭差不多大的小丑魚,到大得幾乎抱不住的鰻魚,可看性更高。

由於水面以下是一個寂靜無聲的世界,如果不是水肺裝備所產生的吸吐氣聲及泡泡,那是一個全然安靜的地方,沒有令人覺得崩潰的喇叭聲,沒有奪命連環扣的手機鈴聲,沒有喧嘩的人聲…想像一下那是多麼令人放鬆的世界。看著滿滿的珊瑚礁上不同形狀與顏色的海葵與海綿植物,在海水裡輕柔地一如陸地上的樹梢在微風裡娜婀擺動,搖曳生姿,又是另一種不同的美感。

 

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結群成黨的有氧運動

潛水是對於身體與心理都有正向幫助一項運動。在無重力的環境裡運動,可以有效增進心肺功能、肌耐力、肢體協調-潛水是可長時間從事,但低強度的有氧運動,對於促進新陳代謝以及消耗體脂肪也有很好的作用。

然而除了自由潛水是正式比賽外,潛水不是一項競賽性的運動,而是一項講求同伴同行的團體活動。水肺潛水嚴格要求執行潛伴制,至少必須二人結伴下水,以免發生意外無人可求救。所以水肺潛水往往都是一群夥伴揪著出海去玩,在生活步調緊湊,工作壓力沈重,人際關係日益疏離的今日社會裡,這對於個人身心壓力無異有很好的調適效果。

有些潛水者說在廣大無邊的海洋上,就能感受到無比的放鬆,可以忘卻很多不愉快與壓力-或許,因為人類在子宮的羊水裡發育成長,那熟悉的波濤聲還留存在我們細胞的記憶裡,當我們潛入水中的瞬間,重新喚醒了這美好安全的印象,讓我們回歸到生命裡最原始最純真的那一刻。杜拉拉

衝浪音樂祭海邊五月天圖騰就醬彎彎九把刀周杰倫蔡依林SHE

[[更多精采內容都在6月 my plUs +分誌]]

文= 編輯部 / 圖片提供= 橘子鯊潛水學校、王雲慶、Vanessa

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CONTENTS                                                                      

新聞看啥?

數字543

9 TO NIGHT 狂想

 

INSIDE OFFICE                                                                 

做好事...............................企劃力──作一份可執行的企劃

只要你長大......................現代「精」飯碗精品業──感動自己才能感動他人

月光時尚派......................上/下班魔術穿搭──同樣單品創造不同STYLE

小兵立大功.......................隨時隨地無「網」不利──3G口袋型行動無線寬頻路由器

星鮮事................................鄧紫棋──因為年輕,才有作夢的本錢

 

OUTSIDE OFFICE                                                              

走出去.........................................潛水趣──無聲的美麗深藍            

           ........................................新手上路1──潛水法學習

           ........................................新手上路2──潛水基本配備

           .........................................MOVIE──優游藍色電影海

坐下來.........................................第12屆台北電影節──感動盡在一方幕

           .........................................【相聲瓦舍】《又一村》帶您眷村尋國寶去!

笑當年..........................................高捷專訪──給自己和別人留點空間

找工作...........................................幸福人生的新選擇─國營事業

          ............................................人民保母我來當─警察特考

          ............................................最佳「鐵」飯碗─鐵路特考

          ............................................教你吃得營養無負擔─營養師

職場快遞

                                                                                                                                 

 

更多內容請至各大書店選購myplUs加分誌6月號

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熱騰騰的myplUs六月號終於出刊囉!!

  

myplUs六月號即將在明天(6/10)在各大書局和讀者見面了,首刊特價49元,除了豐富的內容還送你精美贈品,真的很超值!!

除了告訴你如何做出一份完整的企劃案,介紹精品業之外,還有最近正火熱的台北電影節相聲瓦舍介紹,不知道炎炎夏日如何消暑嗎?湛藍深海有美麗的海景等著與你分享,喜歡潛水的你千萬不能錯過!

更多好玩好用的,都在myplUs加分誌六月號等你喔!

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                                                                                                       (此為目前票選第一)

6月10日myplUs就要正式上架販售囉~~,為了慶祝myplUs的誕生,我們要邀請同學們和myplUs在學校合照,擺出你最帥~~~喔,不,是最KUSO的姿勢,發揮自己的想像力和創造力,就能靠創意拿大獎喔!

  

一、活動說明:

只要你敢秀想秀,願意和大家分享你和myplUs最kuso最有創意的照片,你就有機會獲得五千元新光三越禮券和最新一期myplUs加分誌喔!請將你和myplUs的合照寄到以下信箱,並註明你的姓名和就讀學校,就能參加比賽囉。

service@myplus.com.tw

 

範例照片

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二、活動日期:

1.收件日期 6/10~6/15

2.票選時間 6/10~6/30

 

三、投票辦法:

步驟1:進入myplUs在facebook的粉絲團後,先點選上方的””加入myplUs粉絲唷!

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驟2:點選粉絲團「相簿」,進「票選活動」資料夾。

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步驟3:從「票選活動」資料夾,選取你最喜歡的照片按「讚」 投票,獲得最多「讚」的照片即為第一名,票數最高的前3名可獲得精美獎品。

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PS.若你投票的照片獲得第一名,你也能參加票選活動抽獎喔(共20名)。

 

四、好康獎品大方送:

我們將在7/1下午五點於myplUs粉絲團首頁公佈得獎名單,並以e-mail或電話通知得獎人,獎品如下──

第1名獎品─新光三越禮券五千元整

第2名獎品─COACH精緻手拿包

第3名獎品─agnes'b中性項鍊

另將抽出20名參加獎,贈品有凡士林亮白潤膚修護露、設計系列資料夾、myplUs限量馬克杯、myplUs加分誌7月號等好禮,等你來投票喔!!

PS.想知道更多關於獎品的訊息,可以到myplUs粉絲團看看喔!

杜拉拉

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美國夢工廠-4  

  週末假日午後,天色昏暗,細雨陣陣。座落牯嶺街,一幢仿西洋建築的百年古蹟裡,正搬演著一段段虛實交錯的人生夢想。那是再拒劇團,今年春天最新力作─《美國夢工廠》,小編在看過myplUs介紹後,好不容易等到月底和朋友去看戲。

  充滿美國次文化風格的舞台設計,搭配著忽明忽滅的燈光與電視機畫面所出現Nirvana主唱Cobain嘶哄吶喊的聲音,最後往天空丟擲電吉他,作為表演的開場,也宣告了此時此刻將重演複製我們所謂的美國夢。

  從普普藝術大師安迪沃荷、麥當勞叔叔、Michael Jackson、瑪丹娜到Lady GaGa。

  這些當代流行指標人物,在商業物質主義的渲染包裝下,曾經吸引我們崇拜跟隨,欲追求有如童話般的夢想。

  但當夢想,遇上現實的殘酷,我們開始懷疑,當初夢想的初衷?是追尋他人的物質名利?或是成就自我價值?

  林強的《向前行》跟張雨生的《我的未來不是夢》,曾經道出年輕人對夢想的追尋與憧憬。

  但,有一天,我們發現這美麗的夢想,過程其實很殘酷、很卑微、很渺小,我們是否還願意追尋?

  一幕又一幕,追求夢想、懷疑夢想、夢想幻滅的故事,不斷的在舞台反覆上演。

  最後,舞台的天花板,掉落一把電吉他,呼應著開場時Cobain奮力往天空丟擲電吉他的畫面。

  那意味著什麼?原來,曾經滿腔熱血的夢想,其實很容易被現實消磨殆盡.................

美國夢工廠-6

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5月27日新光銀行宣布招考110位一般行員,除了新光銀行,華南銀行和陽信銀行也各自招考一百多位行員,到底銀行行員的工作內容是什麼?又該如何準備考試呢?mypluUs加分誌五月號為你提供了相關的訊息喔!

 

銀行考試 人才需求全方位

    許多銀行近年因受到經濟不景氣的影響加上銀行逾放比偏高之衝擊,開始轉型為金融控股公司,也就是母公司以金融為主導,透過控股方式經營多元化的金融機構,如銀行、票券、保險等。跟銀行過去傳統經營模式相比,如今的金控經營模式讓旗下金融企業處於對等關係,業務上也不至於產生利益衝突,還能強化公司內專業分工及經營效率,在管理及財務運用上更彈性化。而金融機構的整併發展趨勢,讓銀行、證券、保險間的業務區隔漸趨模糊,加上衍生性金融商品越來越多,金融機構所需求的人才也與過去有很大的不同。

    過去由於工作性質較為單純,大部份的從業人員僅須專精單一領域即可,但金控公司紛紛成立後,金融商品的整合銷售已成必然的發展趨勢,除了一般匯兌、存款等櫃檯業務外,目前國內的金控公司從業人員多得具備全方位的業務能力及商品交叉跨售的能力。走過去年景氣低谷的金融業,今年已經開始轉虧為盈,元氣慢慢恢復,不少金融機構因此開始釋出名額,大量招考新進行員,想報考的人得好好把握這一波難得的機會哦!

 

銀行招考分兩類    人才需求大不同

    台大經濟研究所畢業的紀大偉,教授銀行考試及貨幣金融學已有多年經驗,曾是國內金控儲備幹部,持有美國特許財務分析師(CFA) 、美國風險管理師(FRM)證照,對金融產業可說研究深入。他提到目前銀行考型態大致可分成兩類:

第一類屬於高階儲備幹部招考

第二類則針對一般行員。

    以第二類來說, 由於是基層人員,需求人數當然較多,考試資格至少大學以上,考試項目含面試加筆試各佔5 0 % 。一般來說, 筆試除了共同科目中英文約25題選擇題外,專業科目至少有三科必考,分別是會計學、票據法和貨幣銀行學,三科加起來約有80題。某些銀行可能會多考一科,但範圍不脫經濟學、銀行法、商事法、國貿理論或國際金融

    面試部分因為是大規模徵才,所以比較制式化,首先當然是自我介紹,之後視各人提供的履歷資料臨場發問。薪資待遇如果是大學畢業約在32左右,研究所畢業可達42左右,但如果光從固定薪資是看不出為何銀行業每次招考都吸引一堆人擠破頭,因為銀行還提供員工優惠利率行存,傳統行庫甚至可給到13%,另外銀行的年終獎金也一向比一般企業豐厚,去年景氣不佳的狀況下,某些銀行還能給到5個月的年終,景氣好的時候就更不用說了。所以將所有的福利算進去,大學畢業生的年薪約可達60萬,研究所畢業可達70萬以上。

    高階儲備幹部招考和一般行員考試模式差很大。首先學歷要求至少得國內外知名大學研究所以上畢業,英文或學業成績也要好,最好還能有社團幹部經驗,面試也不像基層招考一試定江山,平均35關面試。過關斬將之後,還得再密集訓練12年,歷經各部門實習了解銀行整體運作後才能正式上戰線,足見每家銀行對儲備幹部養成都寄予厚望。得通過這麼激烈的競爭才能得到工作,薪資待遇自然也比一般行員高出許多,以月薪計算來說,平均在5565之間,如果是用年薪計算,保障至少65萬至70萬之間。

 

平時勤磨練    刁鑽問題不用怕

    紀大偉建議想考基層行員者除自己熟看教科書外,其實可以考慮到補習班上課,透過他們多年教學經驗整理出來的教材及考古題,可以省去更多時間,也可以參考高考初甄考試的考題,因為題型類似,尤其是貨幣銀行學,加上都是選擇題型態,較容易複習。而且銀行考試不像一些國家考試那麼困難,認真花兩三個月時間準備其實就綽綽有餘。

    至於儲備幹部考試準備就比較沒有規則可循,而且學經歷已經決定了第一關的結果,台青交或國外名校都是銀行徵選儲備幹部時最愛的選擇。此外面試的問題也是千奇百怪,讓人無從準備,例如曾有問題問如果把金字塔倒過來,底下放了一張紙張,有什麼方法把紙張拉出來而金字塔不會倒?像這類題目未必有標準答案,就算想不出正確答案,至少要讓面試主管知道你的邏輯推理和解決問題能力。平時也可多閱讀財經類報刊雜誌,了解最新的金融時事,對各類金融商品也要必備專業知識,這樣就算到時需要臨場應變也不擔心。

 

參考資訊

考試時間:視各家銀行而定

報考資格:櫃檯人員及外勤人員需求大學以上畢業,科系不限;其他類別如法務人員、會計人員則須大學以上相關科系畢業。

考試科目:

1.共同科目:國文及英文

2.專業科目:一般行員來說通常為會計學、貨幣銀行學、票據法三科,視各銀行不同可能增加其他科目。

資訊參考網址:公職王http://www.public.com.tw

台灣金融研訓院http://www.tabf.org.tw/tw/

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