目前日期文章:201011 (22)

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天文物理學家說,當時間停止,世界就會毀滅,這是無可避免,卻可預測的事實,所以時間會在什麼時候停止?美國與日本科學家團隊表示:﹁在我們有生之年,時間不太可能結束,不過有50%的機率在37億年內終止。﹂

這樣的言論挑戰了存在已久的宇宙理論。雖然科學家早就作出結論,斷定宇宙是持續擴張,而且會在無限的時間中擴張,然而研究人員指出,沒有物理法則顯示﹁宇宙會永遠膨脹﹂。

美國加州柏克萊大學的布索︵RaphaelBousso︶告訴法新社:﹁物理學家普遍使用多年的方法與假設,最著名的是用﹃時間切斷﹄來計算宇宙永久膨脹的可能性,如此一來便會導致﹃時間會終止﹄的結論。﹂主持這項研究的布索表示:﹁我們或許認為時間切斷只是計算工具,實際上,
它比較像是物理事件。﹂

澳洲國立大學斯壯羅山天文臺天文物理學家萊恩威福(Charles Lineweaver)則認為布索的結論不正確。他告訴澳洲國家廣播公司電視台:﹁布索的宇宙平均壽命是設定的時間,因為當你引用時間切斷點以得出合理可能性,就會有這樣的結論。﹂科學家們爭論不休,是否37億年後就會世界毀滅,但如果溫室效應與聖嬰現象/反聖嬰現象持續惡化,地球倒是很確定會提早GAME OVER。

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2010-11-25 下午 06-54-07 

藍鈞天

最早是嘻哈團體麻吉(Machi)的成員,不過,打開名號卻是「時尚F4」的封號開始。在加拿大求學期間,認識當時在洛杉磯的麻吉大哥黃立成,幾個人常聚在一起玩音樂。後來麻吉回台灣出唱片,就拉他加入成為第一代團員。他初出道時用的是本名李鈞天,雖然參與過麻吉3張專輯,也幫其他歌手寫歌,卻似乎沒有讓人留下深刻印象。後來因為他常出現在時尚Party場合 ,引起媒體注意,而順理成章將他和陳紹誠、高以翔及丁春誠這幾個同樣是常跑時尚派對、帥氣又多金的貴公子連結在一起,合稱「時尚F4」。接下來,「時尚F4」漸成氣候,畢竟各個都是時尚型男最佳代言人。而對藍鈞天來說,能見度大增除了讓他代言、走秀、戲劇一檔接一檔外,最重要的,其實是終於能為自己的選擇跟父親交代了。藍鈞天的家族在香港經營恆富紡織,專門為DKNY、A&F、GAP等知名服飾品牌代工生產。身為豪門小開的他,沒接手家族生意,卻一腳闖入演藝圈,若沒有家人的允許或支持,應該是無法如此率性吧?藍鈞天點點頭,「我父親當然希望自己建立的事業可以留給小孩,但因為他以前沒得選擇,年紀輕輕就出來賺錢養家,所以希望我們能有選擇的機會,體驗不同的事物」,對於父親的開明體諒,藍鈞天的心中滿是感謝,「我非常謝謝父親一直讓我做自己想做的事。」其實,雖然沒有跟在父親身邊繼承家業,藍鈞天認為父親從小到大為他做的每一個決定,都是在教他如何在人生道路上做出正確的抉擇!人不在身邊,影響卻總在心中。

從過度保護到極度自主

小時候的藍鈞天極度受寵,3歲以前從不落地,甚至不讓他穿球鞋,就怕他受傷。因此個性有點驕縱,身體也較瘦弱。他父親看不下去,認為男生不需要受到這樣的照顧,應該讓他到外面闖一闖。於是,藍鈞天12歲準備升國中那年,有一天他父親叫他打包行李,說要帶他出去玩。年紀還小的他沒想太多,一路跟著父親到處洽公,從紐約、舊金山再來到溫哥華。到溫哥華後,他父親突然說想帶他去學校看看,結果到了學校就把他留下來,自己上了飛機回香港。

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大學生了」  清華大學 胡芳辰

清大是個容光煥發、佳績無限的學術殿堂,梅竹賽是每年特殊且重要的大型競技活動,除了體育競賽,還有技藝的評比,此活動帶給學生不同的校園經歷、拉緊師生彼此間的距離,也能在汲汲營營的生活中,找尋一個調適身心的出口。

為此提升運動風氣,以及延攬多元的優秀人才,清大開始招收體育績優保送生,這是在我入學的前一年的事了。

猶記著自己剛加入清華這個大家庭時,便能感受到其民主自由、開放的學術風氣,人文、理、工、生科、管理領域多方面的均衡發展,它給予我們自由的權力,可以任選自己所愛的科系就讀,大一不分系就是最好的例子,而在我們興奮、雀躍選擇科系的同時卻也是考驗的開始。課業的不及他人是我們先天上的缺陷,我們以自身的專項為傲,卻在光鮮亮麗的背後有著無形的巨石加壓著,我們得一面接受球隊的訓練,一面映月讀書。日復一日,這樣的日子卻變成我們生命中不可或缺的養分。

隨著梅竹賽的來臨,各專項會提前辛苦的訓練,為的就是在每年的三月能有出色且精湛的表現。有些體育項目會特別安排體資體保生的表演賽,兩校的出賽名單由各校籌備單位負責接洽、討論,達成共識後方可達到最後的演出。籃球並沒有表演賽,身為籃球專項一員的我,只能盡自己所能扮演好後勤補給的角色,在培訓的過程裡,我們與一般生們齊心盡情的揮灑汗水,也給予她們心靈上的陪伴與扶持,那是我們最重要也是最珍貴的工作。

梅竹賽的當下,你一定無法描繪那種刻骨銘心,恨不得對手膽戰心驚,你一定無法想像那種戮力同心,恨不得對手孤掌難鳴,你也一定無法體會那種擎天撼地,恨不得對手力不從心。各校隊員的出類拔萃、各畫面的扣人心弦,皆是無法言喻的悲喜交會。火力班的澎拜叫囂、啦啦隊的聲嘶力竭,每個瞬間、每份感動,栩栩如生地烙印在每位清大師生們的心中,而梅竹的精神理念以及其意義更是會接續著傳統,讓每代清華的莘莘學梓傳承並延續下去…。

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2010生命地球指數:養活人類需要1.5個地球

    2010-11-22 上午 11-57-27

世界自然基金會(WWF)近期出版2010年《生命地球報告》指出「過去40年來人類社會前所未有的財富福利,讓我們居住的星球承受了無法永續發展的壓力。」「生命地球指數」(Living Planet Index)是長期監測全球生物多樣性指標之一,報告顯示1970年至2007年間,指數下降達3成。根據最新一期可用數據顯示,人類生態足跡已超過地球的生物承載量5成,「生物承載量」指的是產生再生能源及吸收二氧化碳所需面積。換言之需要1.5個地球才足以供應人類所需。
生命地球報告亦顯示, 若全球生活方式,與歐盟居民平均水平一樣,依照現在對自然資源消耗速率及二氧化碳排放量,我們需要2.8個地球。歐盟27國有5億居民,佔全球人口7%,但消耗的自然資源幾乎是全居民平均值的兩倍。「歐盟區是世界人口最稠密也最富有的大洲之一,但這樣的生活水準,是以消耗發展中國家以及未來世代的資源而來,」WWF歐洲政策辦公室主任隆說,「事實是歐盟是非常大的生態債務人,而地球這個債權人的資源已無法繼續供應。」我們透支自己能使用的資源額度,還預支下世代的生存資源,科技文化越進步,人類就變得越不好養,科學與技術不是來解決問題的嗎?怎麼到頭來還耗損了更多?

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打工季,打工悸? 成大曾宜婷

育樂街夜景

在校門口正對面的太妃公寓,吃完與導師的餐聚,我拖著蹣跚的步伐緩緩走進育樂街,走向打工的紅茶冰店。是夜了,雖在燥熱的夏夜,校門口的鳥鳴仍帶有冰涼,可能因為在高空,看瑩瑩的月光清涼如流水。

「您好!糖度跟冰塊都正常嗎?」、「要加珍珠嗎?」、鏟冰塊、封裝、包塑膠袋、「請問有集點卡嗎?」、「謝謝,拜拜。」每天,每天,我重複這些對話長達五個小時,看來來往往的行人皆為客人;路人踩著的不只是府城的暮夏,我更暗自希冀著她們都能踏入我的招牌底下。但其實多一點生意,工讀生的薪水也不會提高,我們都是按表操課、按時領薪,兒時如此,長大亦然。無怪乎學生之間曾戲謔地說到:「一技之長都是逼出來的,一事無成是順其自然。」

說到工讀生,我不禁聯想到藝術家謝德慶的《一年表演1980---1981 (打卡)》,他在這件作品中每小時打一次卡,一天打二十四次,一年下來,他要完成八七六O次打卡,其中有一三一次沒有達成,原因不乏打瞌睡、打晚了、打早了,都算失敗。我回顧甫開學的這一個月來,時間有如打卡般被各樣的社團、系隊、打工支解的支離破碎……上課成了一種奢侈,因為在那一個當下,就只要專心做好一件事,我這才了解何謂單純之美。

  每天,每天,我都好想逃,好想躲起來。我故意不請假,故意不開機,MSN狀態也都設為隱藏;我享受人間蒸發的悠閒及小孩偷做壞事的刺激,彷彿想藉由別人找不到你的焦急證明自己存在的價值並彰顯其重要性。縱然如此,精神狀況和身體仍益發老舊,只有每天翻過一頁的日曆是新的。終究我明白自己逃不出時間的洪流,也逃不出城市的囚籠,我多不想亦步亦趨的照著別人的腳步走?殊不知,我們每個人都是仰賴他者的眼光而活。於是我戴上面具對客人微笑,寧願多一點客人,讓我藉著動作來麻痺情緒;笑,成為我面對生命之中各種複雜、衝突本質的一抹裸妝。我笑,人們看見那笑容,往來之間有一剎那,人們誤會我的笑出於一種快樂,而我卻利用那一剎那去思索快樂以外的情境的意義──這才驀然驚覺初上大學的我即使有一種負擔生命重量的心情,卻未必真有那樣的力氣。

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校園的戀愛- -東海大學 劉漢茵

青青草香,漫漫鐘聲,煦煦陽光,幽幽小徑;巍巍大樹,謐謐教堂,孜孜學子,絲絲月光。這是我所擁有和生活的校園──東海大學

clip_image002    我是大一新鮮人,對東海校園裡一切的事物都保持著高度的敏感和觀察。我喜歡白天校園裡充斥的活力,但我更愛夜晚神秘,使人微醺的校園氛圍。東海大學白天最美的時段是早上,你可以步上文理大道,兩排巨大壯觀的榕樹群,矗立在你的眼前,中間則是一塊綠、一塊灰的步道,綠的是草皮,而灰的是石板。你可以觀察到萬物竄動的氣息,有松鼠在樹群間穿梭,也有白頭翁成群結隊,在枝頭上鳴叫,還有動作迅速的蜥蜴在轉瞬間消失了蹤影。清晨的陽光灑在層層的樹葉間,好像兩條銀河在你的左右飄遊,而你漫步在其中宛若宇宙中唯一而巨大的那一顆恆星,世界是以你為中心,圍繞著你旋轉。在文理大道上,每一次呼吸都是迷戀的開始,空氣中淡淡的草香,融合樹枝和泥土味,那些充滿空氣的元素,隨著你的呼吸,進入你的鼻腔,你的肺,像是某種修復的工具,使心靈得到慰藉,再多的難過,都能在須臾間得到釋放。我最喜歡在東海大學的清晨,走一趟文理大道,在我失去勇氣、難過找不到出口的時候,那些大自然的溫暖懷抱,給我片刻與世隔絕的寧靜和空間,讓我的身心靈得到修復,每造訪一次都是新的開始。

clip_image004    漸漸的,太陽西下,黃昏的路思義教堂,夜色壟罩了整個東海大學,月亮大又圓的探出頭來,星星滿滿的在天上,好像有人不小心打翻了滿滿一桶的碎玻璃一樣,極盡所能的閃耀著。走在通往第二校區的柏油路上,自己好像被夜晚的精靈包圍著,以風的形式,以路燈昏黃的形式,以寧靜無聲的形式。好像被施了法術,在我的腦袋裡,我分不清楚我在現實世界裡,還是身處夜晚的天堂,直直的下坡路彷彿有著黑洞的吸引力,一點一點的誘使你再多往前走一步。「哞......」突如其來的牛叫聲,把我從天堂拉回到現實,原來到了東海牧場,藉著路燈的微微光線,我看到草皮上悠哉吃草睡覺的乳牛,牠們就這樣沒有煩惱,或坐或躺的在草地上,享受今晚東海清涼的風,看來連東海牛都很享受在其中!再往下走,便到了新的音樂系館,建築的設計別具風味,搭配上燈光的設計,更具藝術氣息。隨意找個地方席地而坐,月亮就在你的眼前,星輝斑斕裡,我醉於景色之間,醉於月光之間,醉於星子之間,醉於昏黃的燈光之間,我怎捨得離開如此美麗的景色,我已深陷,無可救藥的愛上了。

    我願把我的靈魂和醉人的景色交換,祈禱如此動人的景色可以長存於世上,透過無聲的語言,把那份感動傳下去……

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『全』中原『人』 中原應外系吳廷芳

clip_image002 在提筆寫中原的校園特色前,心中難免有疑問,到底對中原學生而言,校園的特色是什麼?是公共藝術?是象徵基督精神與光明的二一鐘?還是創校以來,一直陪伴中原人的根源樹?

於是我實地採訪同為中原的學生,「對你而言,校園的特色是什麼?」大多數人的回答是:「我不知道耶!」再者就是說不出為什麼?這樣的回應,讓我對中原學生有點失望也有點感慨。不過,後來想想,會得到這樣的結論是必然的;因為每一個「中原人」都是校園的特色,有誰會說:「我,是校園的特色!」

在通識教育中心推廣的「全人」理念,「天、人、物、我」分別是不同領域的課程,重點是在培訓專業能力之餘,期望中原學生透過修課後,接觸各類議題,加強對生命與生活的體悟。透過「天人物我」的匯通,進而成為身、心、靈平衡的全人。站在校園中,身旁的人事物都是全人精神的延伸,例如公共藝術,二一鐘,根源樹,彩虹橋,全人村…等,但除此之外,中原人更是全人教育的引以為傲的代表。在一系列培育全人的課程薰陶下,一點一滴扎根於每位中原人的心中。全人教育不只侷限於課堂中,每每有通識活動,中原人都會非常踴躍的參與,往往是萬人空巷的盛況。

學生們良好的品性、品格以及品德,在出社會後深受各大企業的愛用。中原人將秉持著「通達天人,識博物我,中而不偏,心是活水」的態度將中原的校園特色延伸至校園外的每處角落,因為『全』中原『人』是中原大學的校園特色、象徵!

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遛完太陽,夜遊校園 高應大 文邱常婷 顏思婷

  

在中部生活已久的我,對於高雄應用科技大學最早的印象,便是那日落在桌上的入學通知。和週遭環境截然不同,蒼白的天花板與單調旋轉的風扇下,那封信裡溢出了陽光。乍看如同從另一個國度輾轉來到手上,除了轉瞬即逝的違和感,剩餘的便是同樣滿溢於心的期待。

  直到現在,三年時光猶如白駒過隙,信裡濺灑而出的陽光曾幾何時成了一片汪洋。多少時候,好像我牽著陽光走,一片撲天蓋地如同金子般,直讓人不想遠離樹蔭,儘管倒映在蓮池裡的花影身姿款擺,總總繽紛多彩,也不敵燠熱難耐。

  長此以往,黑晚便成了我秉燭優游之時。夜色使得燈花開,在這當下,一切言詞皆成耳語,一切真實皆成幻象,一切憂傷煩惱,也盡死於時間的深淵。

  我在黑暗裡行走,看樹影扶疏、明月微笑,但在整個校園裡我最喜歡的還是那些無處不在的精巧鋼雕。白天它們安靜沉睡,到了夜晚便悠然醒轉。那神秘、欲言又止的揣想總令我不禁蹲近細看,那些活躍於上蠢蠢欲動的生命力。

  曾經,我因為一時興起給螳螂鋼雕加上鐵絲製成的陽具,自我滿足於二次創作的叛逆狂喜。也曾和同學與一位風趣高才的老師在恐龍鋼雕前暢談美學。那時,還記得有個夜間散步的稚子在恐龍前游移不去,而我則被他專注的神情吸引。

  不知為何,我只覺那孩子宛如就是法國故事裡那個好奇心旺盛的小王子,而我們則是一群忙碌不休的點燈人。

  張開眼,老師飛舞的手勢幾度掩去燈光,明明滅滅中,我在一陣甜美的睡意裡讓意識繼續漫遊,夜晚是一日裡萬頭鑽動的失序段落,但在高應大的校園,此時無聲勝有聲。

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標籤:輔大猴

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標籤:國營事業;台電考試;國營事業台電

國營事業聯合招考又來囉!中油、台電和台灣自來水公司預計將於明年4月舉辦聯合招考,估計將徵才800名員工,將是近年來最大規模的一次招考。而之前已經透過媒體批露未來10年極需大量新血的台電,這次加入聯合招考的主要缺額以電機和機械這兩個類科為主,佔總名額一半以上,另外也徵求業務行銷、核工、會計、財務等人員。中油則預計招考化工、電機人員、加油站行銷業務人員等。台水則需求財會、資訊、電機、土木等人才。想前進國營事業的人得隨時關注報名訊息哦!

台電負載持續增長,需人孔急
成立於民國35年的台電公司,主要任務在維護民生及經濟結構穩定發展,以提供可靠電力及滿足用戶需求。五十幾年來,由於經濟結構跟社會型態改變,而面臨自由化和民營化的挑戰。隨著電力市場逐步開放,面對強大競爭壓力的台電,為留住既有顧客並創造新顧客,將會積極轉型為顧客導向的服務型公司。

目前台電的裝置容量排名世界第16位,而且電力系統還在持續增長。98年台電系統總裝置容量達4,024.7萬瓩,發購電量1936.1億度,未來用電需求預測將由101年的1,995.1億度,提高至110年的2,667.6億度,平均每年約需增加67億度電,才能滿足未來經濟發展所需的電力。而台電也將以﹁成為具有卓越聲望的世界級電力事業集團﹂為最終努力目標。

負載增加,同時得維持良好服務品質,加上台電即將面臨的員工退休潮,讓台電這幾年徵才動作頻繁,未來10年甚至預估將進用13,000名新人。

福利待遇與公務人員不相上下
國營事業員工的福利待遇,常被拿來跟高普初考公務員的福利待遇相比。事實上,兩邊最大的不同在於﹁身分﹂,因為國營事業體民營化的趨勢,考上國營事業後的進用不具任何公務人員資格,相關資料亦不送銓敘機關銓敘。因此即使現職的公務人員報名參加台電甄試錄取,還必須辦理離職手續後才能為台電進用。

此外,現行公務人員享有的各項福利,像是結婚、生育、喪葬、子女教育之補助和退休金等,國營事業員工也都享有,不過補助細節略有差異。以正常休假為例,國營事業員工比照公務人員,再加上特休假,年資滿一年的話,休假可達120天。另有事假30天、病假最高90天、婚假、產假、喪假等。而台電雖沒有所謂的年終獎金,而是叫﹁績效獎金﹂+﹁考核獎金﹂,但最高可領到4.6個月,比公務人員平均1.5至2.5個月高出許多。而且幾家國營事業各有不同的利多,例如
台電員工享有300度內電費半價優待,中油則有油價補貼等。除了無法像公務人員選擇月退俸
方式,但整體而言,國營事業員工的薪資待遇和公務人員差不多,甚至領更多。而跟民間企業相比,不僅待遇較高,制度也都優於私人企業許多!

工員級和職員級非屬同一等級
在人員進用銓敘方式上,台電員工和一般公務人員不一樣,和其他國營事業體的員工也不盡相同。台電考試主要分成工員級和職員級,好比公務人員分成簡任、薦任、委任是同樣的意思。工員級是參加﹁養成訓練班﹂考試錄取人員的銓敘方式,屬評價人員,也就是技術類人員。
剛考進去的等級從評價人員的六等一級開始,待遇約29,534元,保障升等最高可達九等一級,待遇39,378元。

職員級則是參加由經濟部辦理聯合招考的錄取人員,銓敘上屬分類人員,多為公司內部管理階層工作,如工程師、管理師等管理人員工作,薪資或升遷等級都比工員級來得高。職員級剛考上時為二等一級,待遇約36,000元,保障升遷最高可達五等一級,薪資約46,000元。

由於工員級以技術類為主,因此招考的類別包含配電線路維護、輸變電設備維護、東部電力維護、電機運轉維護、儀電運轉維護、機械運轉維護及綜合業務類。職員級以行政業務工作為主,招考類別有企管、財會、地政、電機、儀電和機械。其中工員級的綜合業務類和職員級企管類
考取後從事的工作內容幾乎相同,但薪資待遇卻差很多。至於參加哪種考試,通常就看自己配合到哪個考試的時程囉!

考取學長的叮嚀~~

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      施皓鐘
      學歷:成功大學機械系
      現職:麻豆監理站
      考試類別:98年中油機械職員級
                      98年普考機械狀元

多重準備考試沒難度

原任職台積電工程師的施昊忠,去年受金融海嘯波及而遭公司裁員,想到連這樣的大企業也難抵金融風暴侵襲,讓他下定決心報考公職追求穩定生活。成大機械系畢業的他,一開始的目標設定普考機械工程。準備考試的過程中,得知中油工員級招考訊息,由於考科相似,於是就跑去報考當增加應試經驗。

中油錄取時,因普考尚未放榜,於是他先到中油受訓,確認普考錄取後才辭掉中油工作。提到自己的準備方式,他表示當時每天早上9點到晚上6點都待在補習班看視訊課程,晚上回家馬上複習當天學到的內容。大概兩個月左右,他開始攻考古題,抓出命題方向,針對這些部分做重點準。

另外,他除了抄老師上課課程所做的筆記之外,還會再做一份經由理解吸收後整理出的筆記。他表示只要找到適合自己的準備方式,考上真的不難!

國營事業也是好出路

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        陳建宏
        學歷:中興大學企管系
        現職:台電台南區處
        考試類別:97年台電工員級

 

陳建宏當初是透過學妹介紹,得知台電招考訊息。正好在補習財稅類科,打算報考高考財稅的,心想台電考試的綜合業務類內容和他所學的企管相關,便一起報考。準備上,由於企管是他的本科,勤做考古題已足夠應付。經濟學則正好也是財稅的考科,跟著補習班進度準備綽綽有餘。後來他考取台電,目前已在台南區處任職一線櫃檯,工作內容包含用電申請、開戶、過戶等。

雖然沒能考上高普考是種遺憾,不過陳建宏現在很適應也很融入台電人的生活,因為受到同事的熱心幫忙和照顧,讓他開始發現台電企業文化的迷人之處。加上台電和其他國營事業一樣,福利待遇絲毫不比公務人員差,像他7月份才領完一筆考績獎金。因此他打算明年加把勁,考取經濟部國營事業聯招的台電職員級考試,升遷待遇才能更大幅提升。

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英國格拉摩根大學研究發現,不論男女,只要一到52歲,幽默感就會急遽下滑,變得容易暴躁。

這項研究發現,人生中笑聲隨年齡而遞減,五十幾歲時,每天大笑次數只剩青少年時期一半,因為該年齡層的人較常抱怨,也總替子女或晚輩擔憂。研究發現,嬰幼兒每天大笑達三百次,青少年時期每天大笑次數驟減至6次,廿幾歲時每天只剩4次。不過卅幾歲時會因養兒育女而恢復幽默感,每天大笑次數略為回升至5次。五十多歲時,英國人平均每天只大笑3次,六十多歲時,更掉到2.5次。

該項針對英國人研究也顯示,上年紀的人講笑話頻率也大幅下降。在二千名受訪者中,有多達六百人不記得在過去一年中講過任何笑話。

「英國廣播公司」(BBC)的喜劇影集《行將就木》(One Foot inn the Grave),捧紅劇中壞脾氣、靠養老金過活的老人維克多.麥爾德路(Victor Meldrew),「維克多.麥爾德路症候群」成為形容性情暴躁長者的同義字。在高齡化銀髮社會已可預見的未來生活裡,只會有更多的維克多.麥爾德路,除身體上醫療照顧與保養,心理健康乃至於情緒管理更不可輕忽-如果真的「呷
百二」,而一半以上的時間都不開心,永凍期的長壽歲月就不好玩了。

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消基會調查市售泡麵、零食等食品鈉含量,發現高達88%的食品鈉含量超過一餐建議量,消基會要求政府強制立法減鈉30%,改善國人「吃重鹹」飲食習慣。

消基會抽檢40件泡麵、玉米片、便當、漢堡、零食等市售食品,發現其中兩成食品「一包抵一天」,消費者吃一包所攝取的鈉含量,就會超過衛生署的成人每日鈉攝取量建議值2,400毫克。

調查指出,一包190公克的魷魚絲,鈉含量就高達3,173毫克,其餘如日本進口杯麵、碗麵、拉麵等,每包鈉含量高達2,500毫克到2,700毫克。若以每日進食三餐來計算,每餐的鈉含量建議攝取量為800毫克。

調查發現,此次抽查的7件泡麵,全數超過每餐建議值,還有兩件來自日本的蕎麥碗麵及泡菜豬肉杯麵,鈉含量甚至超過每日建議值。

速食漢堡鈉含量同樣驚人,消基會調查4件漢堡鈉含量,發現鈉含量皆超過1,000毫克。平均吃下一個漢堡所攝取的鈉含量,為每餐建議攝取量的1.3到1.5倍。若加上隨餐除漢堡外搭配的其餘餐點,鈉含量更加嚇人。

外食不開伙的生活型態越來越普遍,雖然選擇多樣化,天天都能嚐新鮮,但相對更要多注意食品安全以及營養成份,魚干女或許很可愛,但吃成了萬年不化的鹽漬人乾可就不太好了。

 

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全球任選三個國家 三個月免費實習

亞洲區全球實習生 機會在您手上!

 

活動對象: 年滿18歲以上

活動時間: 即日起至2011/1/14

活動辦法: 請以英文錄製5分鐘短片,

主題為: How this internship will shape your future? (全球實習計劃將如何改變您的未來?)

活動有效期間, 請至下方網站作履歷登錄並完成影片上傳即可.

全球獎項: 3個月3個國家 免費海外實習機會

台灣獎項:

第一名: 2週EF新加坡實習, 並可代表台灣參加亞洲區全球實習生競賽

第二名: 2週EF台灣辦事處實習

第三名: 一日CEO實習

>>2010競賽紀錄
>>活動官網

 

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「老闆,真的有夠機車ㄟ⋯!」這句話是多少初踏入職場工作的新人,普遍常有的抱怨。老是摸不清主管心裡想什麼、要什麼?面對怎麼看都像個惡魔的主管,努力尋求工作解答卻經常碰了一鼻子灰,這種想說卻說不出的哀怨、想離又無處可逃的困局,不知是多少新鮮人的共同難題啊!與你日夜相處、就在眼前的這位惡魔,是永遠的惡魔,還是有可能成為你未來人生中的大貴人?向上溝通。這是一道價值連城的轉變密碼!

此刻「差」很大,下一刻「殺」很大

殺很大︙,是什麼殺很大?是價錢殺很大?還是電玩遊戲殺很大?不︙,是職場求生記的第一法則—「溝通不良,殺很大」。根據104人力銀行調查顯示,企業徵才時,除了要求主動積極、高度專業能力外,若具備良好的「溝通能力」更為用人的必備要件。而另一項數據也呈現,高達三成的企業會因求職者離職因素─與主管理念不合,而考慮是否任用。當離職的原因,已成為企業徵才考量的重點時,是不是給老愛一言不合SAY GOODBYE的你的一個警惕?向上溝通並不是口號,而是職場必學的課題,刻不容緩。否則老是因向上溝通不良而導致工作效率大打折扣時,未來職場的機會不只「年殺」,恐怕更會出現「月殺」、「日殺」般的惡性循環。

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太陽可喜可賀!太陽大小聲大標

 

 首波徵文主題 校園特色 or 打工心酸獲選文章出爐囉!!

首獎:高雄應用科技大學 文 邱常婷 圖 顏思婷  獲得王品牛排禮券2張

優勝:中原大學-吳廷芳 東海大學-劉漢茵 成功大學-曾宜婷

      分別獲得華納秀電影票2張

佳作:清華大學 胡芳辰  北藝大 郭家妘  台南應用科技大學 池家瑜 

      高雄第一科技大學 張玉屏

以上同學將獲得微笑點數一笑,11月號雜誌,領獎方式會以電話通知喔!!

另外,我們會將得獎文章陸續po在網站喔!!恭喜以上同學得

獎!也歡迎同繼續投稿。 

 

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My Plus_99年11月刊_頁面_46

 

如果,你夢想成為觀察入微、報導周遭大小事的記者

如果,你對寫作擁有狂熱,希望發表文章和大夥分享

現在,機會來了…

 

《my plUs》「校園大小聲」徵文活動開跑

只要寫下你在學校的點滴心情

就有機會刊登在最受青年學子歡迎的《my plUs》

連續入選三次,《my plUs》校園記者就是你了

【徵文對象】:

全國各大專院校及研究所在學學生

【徵文時間】:

1110日至129日截止收件

【徵文辦法】:

1.格式:標題為粗體14號字級,內文為12號字級,含標點符號最少500字、最多1000字,並依主題內容提供相關照片

2.投稿方式:於12月9日前將文章寄至service@myplus.com.tw,信件主旨註明;「my plUs+加分誌校園徵文小組收」,並附上真實姓名、性別、學校、年級、聯絡電話、獎品郵寄地址。

【入選獎項】:

1.首獎作品(1名):可獲得王品牛排禮券2張(NT.2860元)

《my plUs+加分誌》徵文微笑點數一點。

2.優勝作品(3名):可獲得威秀影城電影票券2張(NT.460元)

《my plUs+加分誌》徵文微笑點數一點。

《my plUs加分誌》徵文微笑點數計算方:每點可獲得500元獎金,統一於徵文活動結束(100年1月)時結算,需連續三次徵文活動都有投稿方可兌換。

10月份之徵文主題為:(1)校園名人誌,(2)學校不會教的事,即將於11月9日截止收件,詳細徵文辦法及更多好禮,請見my plUs+痞客邦官方部落格

http://myplus8light888.pixnet.net/blog

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My Plus_99年11月刊_頁面_01

 

【向上溝通用「心」解碼】

「老闆,真的有夠機車ㄟ⋯!」這句話是多少初踏入職場工作的新人,普遍常有的抱怨。
老是摸不清主管心裡想什麼、要什麼?面對怎麼看都像個惡魔的主管,努力尋求工作解答
卻經常碰了一鼻子灰,這種想說卻說不出的哀怨、想離又無處可逃的困局,
不知是多少新鮮人的共同難題啊!

拉近距離從「心」開始過「五」關向上好溝通向上溝通六步驟,準備好了嗎?

【本期目錄】

CONTENTS     

NEWS REVIEWS 新聞看啥?

NUMBERS 數字543

                   ...........88%

NINE TO NITE 狂想

INSIDE OFFICE

做好事............................換位思考惡魔變天使

只要你長大......................美妝保養品產業內外兼修才有路

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月光時尚派..................... 外套穿搭速成公式

小兵立大功......................小DC大功用!

星鮮事.............................名門公子藍鈞天—家業放一邊,前進戲劇闖片天

 

 

OUTSIDE OFFICE

走出去...........................踏上滑板,城市飆風

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         .......................... 玩家「爽」觀點:滑板老手的心內話時間

坐下來...........................秋收,相招看戲好日子

             ......................... Part 1 :第15屆皇冠藝術節

             ......................... Part 2 :感.動 數位表演藝術節

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笑當年...........................佳能資訊總經理 ─蘇惠璋

Holly PlUs...................Lesson2 輔大猴加分誌

校園大小聲專欄.............校園大小聲入選名單

找工作...........................專技高考會計師  /   國營事業考試— 台電篇

好康報報

校園大小聲.......................校園徵文活動

更多內容請至各大書店選購myplUs加分誌11月號

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青年國際參與行動計畫成果分

想要提昇國際觀,光看媒體報導是不夠的,得走出國際才知道真正的世界長什麼樣子。由青輔會主辦的﹁青年國際參與行動計畫﹂今年已經是第5屆,主要目的在於推動台灣青年投入國際事,透過國際參訪交流的機會,讓青年獲得自我成長,且能轉化成回饋社會的實際能力。此計畫由有志推動國際參與的民間團體,與大專院校合組成18至35歲的青年團隊提案報名,再由青輔會審查選出值得鼓勵的團隊給予補助。

過去4年多來已補助69個青年團隊赴海外參訪學習,而團隊所倡議的主題涵蓋人道與教育、社區與族群、文化與藝術、民主與人權及生態與環境等,且足跡橫跨歐、亞、美3大洲。

今年共有31個團隊報名,審查後有17個團隊受到補助參與國際議題交流。為鼓勵更多青年學子參與,青輔會採用交流成果競賽方式,由團隊回國後上台秀出海外實習成果,然後挑出優秀團隊加以表揚。目前經初審選出12個團隊,其中像是有同學在法國羅浮宮美術館以英、法語建檔整
理台灣導演、錄像藝術家資料,保存華文藝術珍貴紀錄;有人在ECPAT international實習,協助製作新網站及更新既有網站資訊,並與來自世界各國的實習同學一起參與打擊兒童販運的方案等。

這12個團隊將於11月6日下午1時30分,假台大校友會館4樓會議室發表分享他們豐碩的國際行
動成果,非常值得未來有志加入國際議題倡議的青年朋友們前往了解喔!

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宋紀弄.jpg 

從海欣到宋紀妍
從「大學生了沒」竄起的宋紀妍,剛出道時用的是本名「海欣」,氣質清新又不常發言的她和節目中其他呱噪的大學生比起來顯得與眾不同,「省話海欣」於是闖出名號。

問起當初為什麼會進入演藝圈,宋紀妍表示是透過在演藝圈的表嫂帶入行,也就是如今當紅的美女人妻許維恩,想不到吧!當初許維恩建議大學時期的宋紀妍可以到她公司打工,賺點零用錢,於是她進入多利安公司從模特兒做起。出道頭兩年雖然有些知名度,但終究不算大紅大紫,經紀公司於是帶她請教老師,篩選了至少三十幾個名字才千挑萬選出「宋紀妍」這個帶有濃濃韓味的新藝名。「老闆覺得這個名字帶點神祕感又有韓國名字的感覺很適合我,所以就決定用它了。」宋紀妍笑著說。

改名後星運亨通

接受公司建議改名後的宋紀妍,在經紀人大力推促之下,通告代言果真多了起來。目前除了MV台的主持工作,也拍起偶像劇,甚至獲得線上遊戲代言機會。第一部偶像劇就和兩位螢幕貴公子高以翔及藍均天合作,大談四角戀情,照理說應該是賺很大,然而從沒拍過吻戲的宋紀妍不但不覺得是福利,反而很頭痛。由於不知道該如何演出吻戲的感覺,剛開始用親自己大拇指的方式演出,結果被導演罵不夠逼真,最後只好來真的。加上戲中演員都有演戲經驗,她也很怕自己演得不好會拖累劇組進度。

同樣是第一次的線上遊戲代言,宋紀妍更是突破自我,穿起古裝演出中國神話中補天的「女媧」,由於造型柔美卻又性感撩人,一推出即引爆話題,在宅男界中獲得廣泛討論。對此,宋紀妍笑說自己從沒穿過古裝,沒想過竟然有機會接到這個角色,不過廠商跟公司都覺得她很適合,所以她也很願意接受挑戰,接下來她將會為代言到北中南各地宣傳。

真實個性不符柔美形象

宋紀妍拍照時總會被要求擺出超甜美表情,但她並不是很喜歡這個形象。她表示自己私底下的個性其實很男性化,不太會撒嬌,所以從來就不是那種風吹會倒的嬌嬌女,而且說話也不喜歡拐彎抹角。就連看書或看電影都專挑描述變態人格心理、社會陰暗面或悲觀真實的故事來看。像她最近才看完一部電影叫「龍紋身的女孩」,演一個少女被強姦後展開報復的故事,劇情貼近人生且反映社會黑暗面,就是她最喜歡看的類型。一度還覺得自己選錯科系,不該修企管而該轉修心理學才符合她的興趣。

宅男女神本身也宅

聊到工作之外打發時間的方式, 宋紀妍自認也是御宅族的一員。沒有通告的時候大多躲在家裡看電視、看書或上網。對於網路甚至產生某種依賴性,還是忠實的網購消費者,吃的、用的、穿的無一不買,有團購更是不會錯過。除了上網買東西,她也會定時更新她的網誌, 回應粉絲留言,上M S N和朋友聊天等等。外出最常做的事則是和朋友唱K或自己一個人跑到電影院看電影,一般女生最愛的逛街她反而沒有太大興趣,畢竟網路商店就已經逛不完啦。

從家裡麵攤開始歷練

談到過去的打工經驗,宋紀妍說她從小學四、五年級起就要幫忙照顧家裡的麵攤,每天放學後都會到攤子上工作到打烊為止,直到現在她只要有空仍會回去幫忙。麵攤工作雖然辛苦,不過她覺得最難應付不是工作本身,而是偶爾會出現的「澳客」。這時她開起玩笑說她的家人其實都很俗辣,遇到客人無理取鬧或搞事的時候,通常不會去驅趕他們,而是讓他們鬧夠了自行離去。

大學時期,她為了瞭解自己適合做些什麼,所以決定體驗不同的工作內容,曾在餐廳當過服務生,在補習班接聽電話以及在印刷公司擔任文件處理員。也因為自己有過餐廳服務生的工作經驗,特別能體會他們的辛苦,只要進餐廳吃飯都會對服務生特別客氣,如果有朋友對他們不禮貌,一定會加以制止並予以友情勸導,教他們學會站在別人的立場想一想。

在補習班接聽電話則是讓她覺得最辛苦的一份差事,因為大人小孩都得應付,說話也要特別小心,以免不小心得罪大小金主惹來是非。

投資只相信銀行

開始工作賺錢的宋紀妍對理財沒有什麼概念, 賺來的錢全數交給媽媽打理, 不過媽媽也只是將錢存進銀行。「因為爸媽都是傳統保守的小生意人,所以覺得錢存進銀行最保險,其他最多就是跟會。」宋紀妍說。畢竟自己的理財態度多少受到父母的影響,所以未來就算自己理財,也會以保守穩健的方式進行,不會涉入風險太高的理財商品。話雖如此,她卻也在考慮是否要入股朋友的公司,因為她對做生意還是非常有興趣,未來也可能自己創業,且什麼類型的行業都不拘。

未來想開電影院

雖然踏入演藝圈才三年不到,嚴格說起來還是個新鮮人, 然而宋紀妍已經開始產生危機意識。她表示演藝圈裏漂亮女生多得是,僅靠外表想闖出名號其實不容易,想要長遠發展, 就必須對未來有想法並好好規劃。不過她沒有重返校園的打算,因為她認為大學學歷已經足夠,而且知識或能力並不一定要在學校才能培養,況且開始工作後的心態也已經不同。倒是想把英文學好,等哪天退出演藝圈後可以移民加拿大做生意。

此外, 因為喜歡看電影而幾乎跑遍台北市各大電影院的她,未來也想開間電影院,甚至對電影院該有的軟硬體設施已有了全盤想法,包括裝潢成自己夢想中的影廳風格,座椅前後排的高度、距離,左右兩側位子的視角等等,甚至連看電影時的最佳零食---爆米花,她都想好應該是什麼樣的口味才好吃。談起開電影院就眉飛色舞的宋紀妍,笑說自己想開電影院其實有個私心,就是為了自己可以免費無限看電影。如此著迷電影,難怪經紀人都說她可以考慮出書了。

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32-34-星鮮事_頁面_2

 

      走了十年伸展台,

      林若亞在2009年決定不再走貓步,

      她離開駕輕就熟的領域,

      開始演戲。

     「即使經驗值不完全相通,

      但我就是想證明自己也可以是個出色的演員

 

軍教片很潮!雖然敬禮踢步全部不及格,不過戲紅人也紅,︽新兵日記︾收視掛排頭,也讓趙駿亞、林若亞等戲劇B咖水漲船高。其中,戲裡經常都是俏麗醫生服打扮的林若亞,更是藉此宣示自己﹁不再只是個花瓶模特兒﹂,轉戰戲劇圈成功。

人高、腿長,大學學的又是服裝設計,林若亞伸展台一走超過10年,雖然躋身一線名模,卻早早就想要轉型,除了開餐廳、夜店之外,還曾經和朋友合夥代理國外名牌內衣。只不過,這些轉型成績都不突出。去年,若小亞開始接通告、演戲,隨著︽新兵日記︾一砲而紅,生涯第二度轉型成績令人刮目相看。

除了轉戰客家話策略成功之外,林若亞在戲劇造型中也很懂得經營自己,她的必殺絕招就是制服,在短短兩年所接過的戲劇當中,林若亞不少造型都是制服造型,就拿︽新兵日記︾來說,除了露出長腿的醫生服外,171公分的身材架子,迷彩服、綠色軍官服怎麼穿怎麼好看。其實,很多人不知道的是,早在接拍客家電視︽討海人︾時,她就曾以白色海軍軍官制服亮相,之前,也曾經以白上衣、黑短裙的造型扮過銀行行員,還讓同劇演出的蔡振南開玩笑:﹁有這樣美麗的銀行專員,我一定會找她開戶,把所有的錢交給她處理,最好還能娶回家,幫忙理財。﹂

鎂光燈照不到的那一面

會想當模特兒,多少貪圖舞台上光鮮亮麗的生活,以及台下此起彼落的鎂光燈帶來的虛榮與滿足感,林若亞卻不只這麼想。走秀其實不是她最主要的興趣,高中時期就被邀進模特兒公司,她卻是進入大學後才決定走上伸展台。

大一時因為幫學長姐的畢業展走秀,被當時也是評審之一的洪偉明,說服她加入自己旗下的凱渥。本身念服裝設計的她,希望擁有更多的後台實務經驗,對自己未來從事服裝設計也有幫助,才開始利用寒暑假時間打工當模特兒,沒想到一晃眼就過了10年。

模特兒和藝人一樣是個被誤解的職業,看起來光鮮亮麗,事實卻不是那麼回事。光是拍攝服裝型錄永遠是季節顛倒這一項,大概就沒幾個人能忍受。夏天拍秋冬服飾,冬天要拍春夏新款,結果是大熱天穿棉襖、皮衣,還被上厚厚的圍巾。冷得要命的天氣卻只罩輕衫薄紗,還要維持攝影師要求的姿勢和表情,真的不容易。更別說為了搶光線,拍照時間常常是一大早,凌晨3、4點睡意正濃就要逼自己起床化妝,也是得經過訓練才能適應。

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